作为一位经验丰富的育儿专家，深知如何帮助宝宝度过厌奶期。以下是针对宝宝厌奶期的几点建议，希望对宝妈们有所帮助：
一、让宝宝平静下来再喝奶
厌奶期的宝宝通常对周围环境充满好奇，动作较多。建议在喂母乳前让宝宝静下心来，可以通过一些安静的活动帮助宝宝放松，这样更容易喂养。
二、喂母乳时保持安静
在喂母乳时，家中应尽量保持安静，避免各种声音吸引宝宝的注意力，从而中断喂奶。避免在宝宝喝奶时逗弄他，以免分散宝宝的吃奶注意力，甚至引发呛奶。请家人在宝宝喂奶时尽量保持安静，避免在他身边来回走动。
三、与宝宝进行眼神交流
在宝宝喝奶时，妈妈可以与宝宝进行眼神交流，这会让宝宝更专注于喝奶。妈妈要保持轻松愉悦的心态，避免紧张情绪影响宝宝。
四、鼓励宝宝多运动
月嫂建议平时可以带宝宝做一些被动操、主被动操或婴儿抚触等活动，不要让宝宝一直在床上。可以与宝宝玩一些小游戏，帮助宝宝消耗体力，增加喝奶的欲望。
五、保持适宜的室温
室温过高会影响宝宝的食欲。建议将室温控制在24-26℃，这样会让宝宝感到舒适，也有助于缓解厌奶情况。
宝妈需注意，如果宝宝厌奶情况持续超过一个月，且体重没有增加，建议及时就医寻求专业指导。让我们一起为宝宝的健康成长努力！
