一、红枣泥
对于10到12个月的宝宝来说，红枣泥可是营养丰富的辅食佳品。制作红枣泥，首先要将红枣洗净，放入锅中加水煮煮，煮到红枣软糯熟透。然后去掉红枣的皮和核，搅拌均匀就可以喂食了。红枣被誉为“百果之王”，含有丰富的维生素ABC，还有多种氨基酸和矿物质。其中维生素C的含量尤其丰富，高达葡萄、苹果的七八成之多。这样的营养辅食，宝宝怎么会不喜欢呢？
二、枣杏煲鸡汤
这道枣杏煲鸡汤适合幼儿园的小朋友们食用。制作时，先将杏仁、栗子肉和核桃肉放入滚水中煮煮后去衣洗净。红枣则需要去核。接着将鸡肉放入滚水中煮十分钟去血水，然后与其他食材一起放入煲中，加入适量的水，用小火慢慢炖煮。炖煮两小时后，加盐调味即可享用。这道汤品具有益肾强筋骨的功效，还有助于孩子增高。不过要注意，杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食，枣忌与海鲜同食，核桃不能与野鸡肉一起食用。
三、海龙蒸鸡
海龙蒸鸡是专为婴幼儿设计的营养美食。制作时，先将海龙用酒浸泡两小时，鸡肉处理干净后，用各种调料腌制一小时。然后将海龙放在鸡身上，放入蒸笼中蒸50分钟即可。这道菜的营养价值极高，鸡肉富含蛋白质和多种矿物质，而海龙则可以清理血管里的胆固醇和痰火核，有极强的调理身体功效。品尝这道海龙蒸鸡，让宝宝在美味中健康成长。
