6种方法可有效减少溢乳

新生儿阶段，宝宝的胃部呈现出独特的特点：胃体水平位，胃容量相对较小。在这一构造下，宝宝的胃入口处，即贲门括约肌较为松弛，而出口处，也就是幽门的肌肉却相对紧张。进入胃内的奶汁难以通过幽门进入肠道，却容易通过松弛的贲门返流回食道，进而溢入口中。除了生理构造的原因，新生儿消化道的神经调节功能尚未完善，这也是造成奶汁返流的重要因素。

好消息是，生理性溢乳并不需要特殊治疗。只要家长们注意护理，随着宝宝月龄的增长，这种情况通常会逐渐减轻直至消失。那么，如何有效减少溢乳呢？有以下六种实用方法供家长们参考：

一、在喂奶前为宝宝更换尿布，避免在喂奶后换尿布引发溢乳。

二、喂奶后，将宝宝竖抱，轻拍其背部，直至宝宝打嗝后再缓缓放下，这样有助于减少溢乳。

三、如果宝宝在吃奶后尿了或拉了，尽量不要立刻更换尿布，可以等宝宝熟睡后再轻轻进行更换，以避免引发溢乳。

四、如果宝宝吃奶过于急促，家长要适当控制喂奶速度。如果母乳较多，母亲可以用手指轻轻夹住乳晕后部，使奶水缓慢流出，避免宝宝因吞咽过急而导致溢乳。

五、确保宝宝含住乳晕，避免吸入过多空气。也要避免宝宝吸空乳头，这样可以有效预防溢乳的发生。

六、使用奶瓶时，要确保奶汁充满奶嘴，避免宝宝吸入空气。这样不仅可以减少宝宝的不适感，还能有效预防溢乳的发生。