孕晚期要注意的护理知识

随着孕期的推进，准妈妈的身体逐渐变得更加丰满，行走也变得更加吃力。在这个时期，护理显得尤为重要。首要关注的是鞋履选择。准妈妈的脚会因为下肢肿胀而变大，因此必须选择一双舒适、宽大且平底防滑的鞋子，以适应这一变化。只有这样，才能确保行走时的舒适与安全。

乳房的护理更是重中之重，旨在为即将到来的哺乳做好准备。每天洗澡时，可以进行乳房按摩。按摩的方向可以从乳晕开始，向乳房四周推压，或者按照八字的走向以手掌呈包围状按摩双乳。注意按摩的力度要适中，一天进行一到二次，每次大约五分钟。在这个敏感时期，务必注意乳房的呵护。选择纯棉透气的胸罩，避免在乳房上涂抹未经医生推荐的产品。

孕妇在孕晚期阴道分泌物会增多，这是正常的生理现象，不必过于紧张。只需每天保持清洁，勤换内裤，就能维持私处的卫生。

孕晚期准妈妈的皮肤变得尤为脆弱。在洗澡时，动作要轻柔，避免使用搓澡巾过度搓揉皮肤。如果感到皮肤痒，不要使用指甲去抓挠，可以用拇指肚轻轻按压。这样可以避免皮肤黏膜受损，保护皮肤免受伤害。