孕期怎么预防羊水早破

重视产前检查，守护母婴健康

产前检查：

在怀孕的旅程中，定期产前检查是确保母婴安全的关键。怀孕4至7个月时，每月都应按时进行一次产检；而在怀孕8至9个月时，每半个月就要进行一次检查。一旦怀孕进入第九个月，每周的产检更是必不可少。遇到任何特殊情况，准妈妈应立即就诊，以确保母婴健康。

生活细节同样重要：

除了产检，日常生活中的细节也至关重要。准妈妈需要精心安排孕期的生活与工作，保证充足的营养摄入，保持愉悦的心情。剧烈的活动应避免，重物不提，长路不走，跑步、长途颠簸都要避免。拥挤的场所和公交车应尽量避开，减少孕期性生活，特别是在孕晚期最后一个月应禁止，以降低早破水的风险。对于有特殊情况的准妈妈，如子弛现象，应遵医嘱进行宫颈环扎术并在分娩前拆除缝线。

一旦破水，无论是否到预产期或有无子宫收缩，准妈妈应立即抬高臀部躺下，并垫上卫生棉。为了防止脐带脱垂，前往医院的途中也应保持躺卧姿势。这些细节都是为了确保胎宝宝的健康和安全，让每一位准妈妈都能顺利度过这段特殊的生命旅程。