按摩养卵巢保怎么做

卵巢保养的秘密：穴位按摩的魔法

复溜穴：守护下半身的温暖与活力

复溜穴藏于足内踝尖与跟腱后缘之间的中点，向上约三横指之处。这个穴位宛如一个温暖的守护者，为女性带来下半身的血液循环与新陈代谢的改善。每当感到下焦冷、痛经或手脚浮肿时，对其进行点按与轻敲，便能感受到神奇的舒缓效果。

照海穴：解决妇科问题的宝藏穴

照海穴位于内髁尖正下方凹陷处，默默无闻却蕴含着丰富的宝藏。它主要针对肾炎、神经衰弱、癫痫等身体困扰，同时对月经不调、功能性子宫出血等妇科问题有着显著的效果。每天点按三次，感受这一宝藏穴带来的神奇变化。

三阴交穴：调理经期不适的灵丹妙穴

三阴交穴是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经的交汇之处，其应用范围广泛。它不仅能影响经期不顺、白带异常等妇科问题，还能健脾活血、调肝补肾，有效改善睡眠。在这个穴位进行点按式按压，每天2-3次，每次20分钟，便能感受到它带来的益处。

血海穴：调和宫寒、恢复经期的魔法穴位

血海穴位于膝盖上方，对其进行点按，可以有效缓解痛经、荨麻疹和面部雀斑等问题。它能够促进体内血液循环，改善体寒导致的宫寒问题，让经期恢复正常，防止因经期过短或月经量较少而引发的卵巢问题。

这些穴位按摩不仅能帮助保养卵巢，还能为身体带来各种益处。在平时的生活中，不妨花些时间进行按摩，让身体感受到这些穴位带来的魔法般的变化。