什么是竞走(什么是竞走)

竞走与跑步的根本区别在于姿势不同，竞走时是需要始终有一只脚是落在地面上的，一般是摆动腿的脚跟接触地面前，后蹬腿的脚尖不能离开地面，以确保不会出现腾空的现象。

竞走速度等于步频与双脚跨度之积。运动员想要取得好的成绩，唯一的办法就是送髋。髋关节的灵活性和身体的协调性对于竞走运动员来说非常重要。这也是我们经常看到竞走选手夸张扭动臀部的原因。