引导孩子管理情绪，孩子不乱发脾气，还爱沟通

小编了解到，很多父母面对孩子乱发脾气，都很无奈。一边是沉浸在自己情绪里的孩子，一边是被孩子彻底激怒的家长，双方剑拔弩张，都很难冷静下来。

其实，小孩子是很难控制自己的情绪的，父母要做的工作就是引导孩子管理情绪，这样孩子就能改掉“暴脾气”，下面这些方法家长朋友可以试一试。

输出情绪

引导孩子管理情绪，要让孩子意识到情绪的存在，是如何产生这种情绪的。

当孩子发脾气时，父母不要着急生气，要给孩子一定的冷静时间，然后再温柔的问孩子”什么事情让他生气了”“哪里感觉不舒服”“为什么会这么生气”。这样的问话，不仅可以安抚孩子的情绪，也能引导孩子表达情绪，这样就不会什么事情都不说，只会乱发脾气了，家长更不会因为孩子莫名其妙的发火而生气了。

当孩子在描述情绪的过程中，家长要多引导，多倾听，这样孩子才更愿意和你交流。

认识情绪

孩子不会没有理由的发脾气，即便这个理由在家长看来那么微不足道，但对孩子来说意义则不同。在孩子输出情绪后，家长要让孩子意识到这种情绪不好，这种负面情绪会对自己、对别人都带来伤害，在让孩子意识到这种情绪是怎么来的后，家长就要帮助孩子去控制，消除这种负面情绪。

反思情绪

输出，认识到情绪后，要给孩子留有一定的空间，来反思这种坏情绪，有思考，才会记忆深刻。

在这个过程中，家长要帮孩子回忆整个事情发生的经过，引导孩子认识到怎样处理才不会导致情绪失控。从不同的角度来帮助孩子认识到错误，这样孩子才能在以后避免类似的坏情绪继续发生。

照着这个步骤来，家长一步步的耐心引导，孩子也会越来越喜欢上表达，沟通，这样就再也不会乱发脾气了。