你家孩子床头是否也有这3种东西，对健康十分不

睡眠能够让孩子快速生长，也能让孩子拥有良好的体魄。很多孩子在夜晚睡眠的时候总要寻找一些慰藉，比如床头摆几个小娃娃，抱着它们一起入睡;有些怕黑的孩子还需要点上一盏小夜灯才肯入睡;更是有些调皮的小伙伴，要伴随着各种电子产品入睡。等孩子睡着以后，粗心的家长没有及时收走这些东西，这对于孩子的健康是不利的。虽然这种伤害不会在一天造成，时间久了就会暴露出来。

哪些物品不适合摆在孩子夜间的床头？

1、小夜灯

床头点上一盏小夜灯是很多家庭都会犯的错误，很多家长觉得，小夜灯灯光微弱并不刺眼，不会影响孩子睡觉，还能够时刻观察孩子有无踢被子，这种想法是错误的。孩子床头点上一盏小夜灯，微弱的灯光容易影响孩子大脑中褪黑素的形成。长时间的缺乏褪黑素，甚至可能导致孩子性早熟，并致使孩子身高发育不足，对孩子健康成长十分不利。

2、娃娃

摆放娃娃在床头真的是很多孩子的最爱，抱着毛绒绒的玩具入睡，既暖和又有安全感。但是毛绒玩具太容易残留灰尘和滋生细菌了，这容易造成孩子皮肤不适，常见的皮疹、过敏大致都是它引起的。而毛绒玩具中的灰尘同样容易造成宝宝鼻子和呼吸不适，咳嗽和打喷嚏大致和它有关。

3、电子产品

随着社会的发展，电子产品种类越来越多，家长们随时都需要使用到的手机，孩子们最爱的平板，很多孩子几乎是伴着这些电子产品入睡的，然后大家都知道电子产品的辐射对孩子是会有一定影响的。而且电子产品表面会堆积很多的细菌，孩子伴随着这些细菌入睡，也很容易引发肠胃方面的疾病。

给孩子创造怎样的睡眠环境？

想要让孩子有健康的体魄就必须保证高质量的睡眠，给孩子创造一个良好的睡眠环境，是拥有好睡眠的前提条件。家长们可以在孩子睡觉前，给孩子唱一些轻音乐或者给孩子讲讲睡前故事，既能让孩子不依赖电子产品，还可以增进亲子之间的情感。孩子入睡以后可以把小夜灯熄灭，保持房间舒适的温度和湿度，穿着合适的衣物，睡前不要饮食过多，这样都有助于给孩子创造舒适的睡眠环境。

睡眠对于快速成长发育的孩子十分重要，睡前养成良好的习惯不进有助于孩子的睡眠，还对孩子的健康有利。家长们可以看看自己家孩子床头是否也有这些东西，如果有的话要及时拿走，避免引起孩子健康问题。