宝宝享受健康晒，这些要点很关键

让宝宝晒太阳，不仅能促进骨骼发育，还能加快新陈代谢、增强免疫力。很多家长就趁着春暖花开，温度适宜，带着孩子去户外晒太阳。晒太阳虽然好处多，但也不是随便给宝宝晒就可以的，要想宝宝享受健康晒，掌握好下面这些要点很重要。

什么时间晒

晒太阳要根据实际情况，选择阳光温和不强烈时就行，亲贝网小编建议爸爸妈妈最好选在上午9点和下午4~5点左右来给宝宝晒太阳。

晒多长时间

宝宝刚开始接触阳光时不要晒太久，家长可以参考这样的时间原则新生儿，时间最好在5分钟以内;2岁以内的孩子要控制在20分钟以内;5岁以内的孩子一般在30分钟以内;超过5岁的孩子，建议不超过1个小时。

晒哪些部位

晒太阳时，一定要注意不要让宝宝的眼睛接受阳光直射，最好给宝宝戴个小帽子。对宝宝生长发育有好处的手、面、四肢、后背、前胸等部位的皮肤，可以适当选择多晒晒。还有就是晒太阳时，不要给孩子穿太多，以舒适的棉服为主。

，亲贝网小编还要提醒下家长，带宝宝晒太阳时要注意做好防晒工作，也要尽量少去粉尘，花粉，动物皮毛较多的地方。特别需要要注意的是，记得给宝宝补水哦。