最佳儿童身高参照表,男孩女孩都齐全,看看你

健康养生 2022-08-13 08:45www.17kangjie.cn中医养生
“矮小症,为什么会这样。”医院里,冬冬妈妈忍不住哭了起来。

刘女士的儿子冬冬今年已经12岁,身高却还只有1.2米,从小到大他都比同龄人要矮上一大截。

因为刘女士和丈夫的身高都在平均线往上,所以对儿子的身高一直不太担心,只认为是孩子还没到长个的年龄。眼看着孩子马上要过12岁,身高还是比同龄人矮一大截,这让刘女士有点着急了。

她带着儿子去医院儿科进行了检查,最终冬冬被确诊为矮小症,他的骨骺线已经提前出现了闭合。

冬冬的身高想要继续长高,需要注射生长激素,配合上生活调理。这个结果让刘女士十分难以接受,好好的孩子怎么就矮小症了。

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不信邪的刘女士又带着冬冬去了其他几家医院就诊,无一例外的都得到了同样的诊断结果,刘女士只能让孩子在医生的建议下注射生长激素。看着孩子打针,刘女士内心十分心疼,如果自己可能早点发现异常,也许他就不用受这份罪了……

一、为什么孩子骨骺线会提前闭合?

骨骺线是指骨骺和干骺端之间的骺骨,这层软骨会随着儿童的发育而逐渐变硬。

在发育过程中,生长激素分泌会逐渐减少、性激素逐渐增多,在这个情况下生长板分泌新的软骨细胞能力也会逐渐下降,大量的钙质在软骨内沉积,最终会让骨骺完全变硬,将骨干和骨骺连接成整体。

换言之,在骨骺线完全闭合后,就意味着骨骼停止生长了。

儿童之所以会出现骨骺线提前闭合,主要和三个原因相关,包括营养代谢障碍、骨骺损伤以及性早熟,这三个因素都会导致儿童骨骺线出现提前闭合,让儿童的身高比同龄人要矮一大截。

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其中,性早熟的儿童身高会比同龄人提前发育,后劲不足,长了一段时间后骨骺闭合后就停止了。换句话说,正常儿童的身高发育会持续到18岁,而性早熟的儿童可能在12岁就停止了,比常人发育停止早了好几年,儿童的身高自然也容易比同龄人要矮小。

二、孩子身高变化的速度偏慢或过快,都需要引起警惕

复旦大学附属儿科医院罗飞宏表示,家长一定要多观察儿童的身高发育,过快、过慢都不是正常表现。

罗主任指出,儿童在2岁以后每年身高的增长速度应在5~7cm之间,速度过慢警惕是矮小症。

这类患儿由于体内生长激素缺乏,导致骨骺无法得到正常刺激,会出现提前闭合的情况。生长激素缺乏的儿童一般在1岁后就会有明显的生长缓慢,很多家长对此没有引起重视,以至于没有及时干预治疗,导致了儿童身材矮小。

矮小症的男孩成年后身高一般仅有1.45米、女性则不会超过1.35米。

,不少家长在生活中会认为自家小孩身高比同龄人高非常骄傲,其实儿童身高发育过快也不见得是好事。

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儿童在发育过程中,身高的发展应该是具有规律性的,如若发现自家小孩明显比同龄人偏高,且存在第二性征发育、变声等异常表现,一定要及时去医院内分泌科进行检查,警惕性早熟。

三、孩子身高多高才正常?看看你家孩子达标没

了解了上述问题,那么孩子多高才算正常了?小妙在此为大家附上由卫生部制定的《中国 7 岁以下儿童生长发育参照标准》,看看你家孩子达标没?

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7 岁以下男童身高(长)标准值(cm)

7 岁以下女童身高(长)标准值(cm)

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数据来源卫生部妇幼保健与社区卫生司

参照上图的表格可以看出自家的宝宝身高是否异常,从左边找到年龄,然后对照自己家小孩的身高在什么区间。只要身高在-2SD和2SD之间,说明是正常的。

反之,身高区间大于2SD或小于-2SD,则说明身高过高、过矮。以42个月的儿童举例,如若身高在96cm,属于-1SD和中位线区间的范畴,说明孩子的身高是正常的。

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0~18岁男孩身高体重参照表 0~18岁女孩身高体重参照表

四、助力孩子长身高,3件事情要做好

想要让孩子身高长高,家长需要从生活中的细节去提供帮助,这几点是需要做到的。

1.均衡营养

在儿童发育时期,家长一定要做好“后勤”工作,抓住两个发育的关键时期,分别为3岁之前和13~18岁,在这个阶段一定要让儿童多补充蛋白质和钙,蛋奶类、鸡肉、鱼肉等食物要适当多吃。要注意减少让儿童摄入垃圾食品的频率,油炸类、高脂肪类食物,尽量少吃或不吃。

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2.睡眠充足

睡眠对于儿童的发育也起到至关重要的作用,因为儿童体内的生长激素分泌具有明显规律性,大部分会在睡眠状态下分泌。如若睡眠不足的话,会导致儿童的生长激素分泌比同龄人少,自然发育也不会比其他人差,夜间10点~早晨7点一定要让儿童进入睡眠。

3.进行合理的体育锻炼

建议家长让儿童多去户外活动,减少在室内看电子设备的时间。运动可促进全身血液循环速度加快,让骨细胞可得到充足的营养,骨骼发育也会加快。

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青少年的骨骼承受压力的功能差,容易发生弯曲、变形。为防止孩子的脊柱、胸部、骨盆和下肢骨变形,父母在日常生活中一定要注意帮助孩子养成正确的姿势进行运动。

儿童的生长发育牵动着每位家长的心,小妙在此提醒各位家长,一定要多关注孩子的身高发育情况,有异常时要及时就医。避免因为自己的一些失误,导致孩子身高受到一辈子的影响。

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