孩子太爱吃糖怎么办？

小孩子都爱吃糖，五颜六色的糖果能给孩子带来甜蜜的感受，但是糖吃多了对孩子的健康不利，会造成肥胖、蛀牙等问题，为此很多父母都是严厉的管教孩子，不让孩子吃糖，小编认为这并不是一个好办法。

孩子偶尔吃糖，会让心情愉悦，但是吃太多糖会导致专注力不足，还会让饥饿感减轻，不好好吃饭，如果空腹吃糖，还会消化掉身体内的维生素B，会引起孩子食欲不振，唾液分泌减少，消化功能的减弱。

而突然断糖会让孩子有身体上的不适，因为没吃糖时会导致多巴胺水平的下降，容易情绪焦虑和暴躁。而且小孩子不让他吃糖，她会躲起来偷偷吃。亲贝网小编给大家说一些比较有用的断糖方法。

一、可以找一些糖果的替代品，比如奶片，味道甜甜的，成分是全脂奶粉，吃起来就要健康的多，但是也不能当饭吃，要把握住量，如果孩子不好好吃正餐，零食数量就应该削减。

二、不要在家里存放甜食，每次可以出门买一点，但是不要把大量的甜食放在家里，小孩子都经不起诱惑，会偷吃，不控制量很容易对甜食上瘾。

三、家长不要把甜食作为奖励，对于小孩子，打完针之后吃一个棒棒糖没关系，但是不能把表现好了就买糖果吃当成口头禅，这样会增加孩子对甜食的渴望。

以上就是小编的分享了，希望对各位有帮助。