产后抑郁症怎么走出来 心理疏导物理化学疗法

众所周知，产妇生产之后，坐月子期间有些产妇就会有产后的抑郁。这是由于怀孕生产的过程中内分泌出现障碍，导致的产后抑郁。其治疗是一个综合的治疗过程，发现产后抑郁就应给病人进行，心理的疏导、物理的疗法治疗、适当的化学性的药物的治疗，以及家属配合之下的综合性治疗。相关知识介绍如下!

本文目录

1、产后抑郁如何治疗?

2、产后抑郁会持续到什么时候?

3、怎么预防产后抑郁?

4、产后抑郁如何造成的?

产后抑郁如何治疗?

产妇生产之后，坐月子期间有些产妇就会有产后的抑郁。这是由于怀孕生产的过程中内分泌出现障碍，导致的产后抑郁。其治疗是一个综合的治疗过程，发现产后抑郁就应给病人进行，心理的疏导、物理的疗法治疗、适当的化学性的药物的治疗，以及家属配合之下的综合性治疗。因为产妇产后哺乳，治疗的过程中会使用抗抑郁的化学性药物，应该考虑到婴幼儿的成长发育问题。不能因为哺乳，乳汁里边有化学药物的成分影响婴幼儿的发育，所以这是临床大夫很重视、很严谨、很严肃的问题。

产后抑郁的治疗总体来看效果应该很好，预后也不错。在治疗的过程中，除考虑产妇的恢复以外，还要考虑婴儿的连带的问题。所以这是专业的医师非常重视的，也是处理起来比较细致、比较复杂、比较严谨的问题，临床上只有专科的医师的合作、指导才能够进行。

产后抑郁会持续到什么时候?

女性产后有抑郁情况其持续时间长短会因人而异，并且和产后生活环境以及是否进行心理干预等均有较为较大关系，所以并不能一概而论。

女性有产后抑郁及早就诊进行干预治疗很重要，家人对产后女性有抑郁倾向能够及早发现，通过早期心理疏导干预，如有必要再结合药物治疗等多种方法调整，这种产后抑郁持续时间会较短。有可能经过产褥期之后，或者三两个月时间就会减轻或完全消失这类不良情绪。如果女性产后抑郁症较为严重，经评估达到中度或重度状态，其持续时间也会有所增加，有可能会达到一年之久或者更长期而无法良好治愈。所以产后抑郁症一定要做到早发现、早治疗。若长期有这种不良情绪不但影响自身的身心健康，也无法更好的照顾成长中的宝宝。

怎么预防产后抑郁?

1、在做新妈妈之前需要付出时间和耐心接受妊娠、分娩、哺乳和育婴知识的培训，减轻对妊娠、分娩和养育婴儿的紧张恐惧的心理，尽早了解学习育婴技能避免婴儿到来时手足无措。

2、照顾新生儿产妇会精疲力竭，疲劳和缺乏睡眠很容易情绪低落从而导致产后抑郁症的发生，产妇要尽可能多休息，不要什么事情都要亲自去做，孩子睡觉时产妇也尽量睡觉。

3、缺乏来自他人的支持是产后抑郁症非常重要的因素，尤其来自配偶的支持。配偶和家人要了解学习孕产妇照顾和育婴知识，多给予理解、关心和支持，外来的支持可以将负性应激的影响降到最低。

4、家人在照顾孩子的忙碌中别忘记观察产妇的情绪，如发现有产后抑郁的一些表现应及时劝解、疏导或咨询专业机构;一旦确诊尽早干预以避免病情加重带来严重后果。

产后抑郁如何造成的?

1、生理因素。等等，会有不同程度的增高，在这个时候，孕妈们会有非常幸福愉悦的感觉。在生完宝宝之后，孕妈们体内的这些激素会迅速的下降，，会产生不同程度的抑郁症状。

2、睡眠不佳。有很多新生妈妈们，无论是白天还是晚上，都是一个人在带孩子。这很容易让新妈妈们产生一种委屈、烦躁、易怒的而情绪。尤其是在繁忙的晚上，孩子易醒易动，新妈妈们很难有一个好的睡眠，有时甚至会产生对丈夫不在自己身边陪伴的埋怨，以及对无辜宝贝的怨恨。

3、家人的压力。在有些观念比较陈旧的家庭当中，会对孩子的性别特别看重。当妈妈生出宝宝之后，家里人一看不是想要的性别，就会对新妈妈表现出不满等情绪。这些不良的情绪，很容易带给新妈妈们压力，并且让她们感受到委屈。

4、经济原因。家里多了一个小宝宝，是一件非常幸福的事情。，与此，那些物质方面的因素同样也不可忽略，孩子的饮食、穿衣、健康、教育等因素也都需要考虑，算下来，都是一笔不小的开销。这时，有些不太富裕的家庭就可能入不敷出，在经济方面陷入困境。而这个时候，新妈妈们会很容易对孩子日后的生活问题产生焦虑。

产后抑郁与很多因素有关，比如产后社会角色的变化、身体的不适、照顾新生儿的疲惫、月子期间的束缚等，都可能引起产后抑郁。当新妈情绪异常，家人要帮助她自我调节，鼓励她走出怀情绪。而对抗产后抑郁，丈夫是最好的医生。