孩子缺钙会影响长个吗 骨密度下降骨关节变形等

钙元素，孩子身体发育中很重要的元素，所以孩子缺钙对身体会有一定的影响，也会产生一系列的危害。建议日常饮食中多摄入含钙食品，多喝牛奶，均衡孩子的饮食，也可以服用儿童钙片或者补钙剂，要带孩子多晒太阳，那孩子缺钙会影响长个吗?相关知识介绍如下!

本文目录

1、孩子缺钙会影响长个吗?

2、孩子缺钙会肚子疼吗?

3、宝宝缺钙有哪些表现?

4、孩子缺钙吃什么钙片?

孩子缺钙会影响长个吗?

缺钙会影响骨质的发育，导致骨密度下降，骨关节会出现变形，严重的缺钙会出现骨质疏松。尤其是生长发育的青少年儿童，如果缺钙，会严重的影响长高。所以在生长发育期，应该定期的检查微量元素，看看是否缺钙或者是缺乏其它的元素，要及时的补充。主要是在饮食上，多吃含钙食物，保持营养均衡，要有良好的睡眠，多参加户外运动锻炼。父母想要帮助孩子长得更高，那么选择食疗补钙比药物补钙更为安全可靠。

一般进食正常的食物不会引起孩子身体钙过量，所以母乳、或者牛奶、鸡蛋、鱼肉等都是不错的选择，或者也可以多给孩子吃蔬菜水果，补充维生素D，能够促进钙吸收。，父母可以多带孩子出去晒晒太阳，加快体内维生素的合成。

孩子缺钙会肚子疼吗?

宝宝缺钙通常会引起肚子疼，因为在缺钙后会造成肠痉挛，并且也会造成烦躁和惊厥的症状，也极易引起在晚上睡觉的时候啼哭，严重的还会导致厌食，甚至诱发鸡胸和O型腿。宝宝缺钙在日常可以通过饮食调理的方式，让缺钙的症状得到改善，如果缺钙较为严重，也可以遵循医嘱口服钙剂治疗，对于病情的恢复可以起到较好的帮助。不过儿童肚子痛也不一定就是缺钙，比如可能是消化不良或者是肚子受凉导致，也有可能是吃了变质的食物引起。建议带孩子去医院检查一下，然后根据情况进行治疗。如果是缺钙，就要及时补充，平时可以适当多吃些含钙丰富的食物，也要多晒太阳。

宝宝缺钙有哪些表现?

1、睡眠质量差。一般正常的宝宝的睡眠都是比较好的，只要晚上不是饿了或者尿了，都会一觉到天亮。如果你的宝宝各方面都很正常，唯独在睡眠方面不好，晚上睡觉喜欢哼哼唧唧的，那家长就要考虑宝宝是不是有缺钙方面的问题。

2、出汗较多。有的宝宝晚上睡觉出汗比较多，大部分的宝宝是因为家长给孩子盖的被子或者睡觉穿的衣服比较厚实，如果不是这个原因，宝宝依然容易出汗，而且多出现在头部，那么可能是宝宝真的缺钙了。

3、囱门闭合晚。囱门在宝宝头顶正上方的位置，在没有完全闭合之前，我们还能够看到这个部位像脉搏一样的跳动。一般情况下，囱门闭合的时间在宝宝一岁到一岁半之间，如果一岁半之后还没有完全闭合，则很有可能是缺钙导致的。

孩子缺钙吃什么钙片?

儿童缺钙吃含有维生素D3的钙片比较好。如果孩子在一岁以内可以吃复方钙铁锌口服液、碳酸钙D3颗粒、醋酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服液。维生素D3能够促进钙剂更好的吸收，从而缓解儿童缺钙的情况。对于孩子补钙，选择哪一种药物和保健品并不重要，而是要看这个药物里面的钙含量是多少。如果孩子一岁之后可吃的钙片有许多种，只要是钙含量，每片至少400毫克，常见的有儿童钙片、钙粉。如果说钙含量是比较高的，符合这个年龄段的生理需要量，那就是可以吃的。

对于生长发育期的孩子如果身体缺钙，则会导致孩子的骨骼发育不能很好的进行。对于缺钙的孩子，严重的情况下需要服用钙片来进行补充，并且要在平时的饮食当中多摄入一些含钙丰富的食物。