冲泡奶粉用什么水好 自来水≥纯净水＞矿泉水

奶粉，众所周知在宝宝生长过程中是很必需的，为了自己的宝宝能在一个安全的环境下快乐的成长起来，一定要重视孩子的奶瓶的卫生，并且对于奶粉的冲泡过程也是有一定的讲究的，特别是在冲泡奶粉的时候一定要选择适合的水冲泡，具体介绍如下!

冲泡奶粉用什么水好?

1、自来水

可以，自来水烧开之后降到奶粉罐上写的温度就可以直接冲泡了。

2、纯净水

有人说纯净水里没有矿物质，所以不适合冲奶粉。实际上宝宝的营养来源主要是奶粉，跟水的关系不大，只要是按照奶粉罐上的要求冲泡，完全能够满足宝宝的营养需求。所以纯净水也可以。

3、矿泉水

不建议，因为矿泉水中各种矿物质含量有很多而且种类复杂。奶粉中的营养元素本身就是为各个阶段婴儿量身定制的，再加上矿泉水里的微量元素，可能会造成宝宝摄入过多的某种元素给身体造成负担。如果身边没有前面两种水，只有矿泉水的话，临时应急也并非不可。

综合来说自来水≥纯净水>矿泉水。

冲奶粉先放水还是先放奶粉?

是奶粉的因素，由于奶粉当中很多营养物质属于容易氧化的物质，所以尽量减少奶粉在空气中暴露的时间是很有必要的。，奶粉的浓度对于宝宝的身体承受能力和营养需求很重要，所以在冲泡奶粉时就要保证奶粉的浓度适合宝宝。如果先倒入奶粉，再倒入水，冲泡奶粉就成了一锤子买卖，奶粉的浓度就不能保证，所以在冲泡奶粉时，正确的做法是先倒水，再放奶粉。

冲泡奶粉注意什么?

1、宝宝的奶瓶奶嘴消毒

清洗奶瓶和奶嘴这一步，可不只是简单清洗，还要进行消毒，PVC塑胶材质的奶瓶可以用热水稍微烫一下。玻璃材质的奶瓶需要将奶瓶放在水里煮沸来消毒。，给宝宝冲奶粉，不仅要把奶瓶奶嘴消毒，主要来操作的双手更要保持绝对的干净，避免宝宝接触到细菌，引起细菌感染。

2、注意奶粉和水的比例

一定要按照说明书上的正确比例调配，给宝宝冲奶粉可不是加越多奶粉越好，宝宝的消化系统还很娇弱，奶粉浓度过高会引起宝宝消化不良，而且会对肾脏造成一定的压力和负担，所以新手爸妈要按照奶粉罐上的冲调指示进行冲调。

3、冲奶粉的水很有讲究

冲奶粉需要用烧开的水，不能够直接用矿泉水或者是纯净水，不过却不能用刚烧开的水冲，冲奶粉的水温度过高，奶粉容易结块。而且奶粉中的乳清蛋白在高温下容易被破坏，影响宝宝的消化吸收，造成营养流失。如果温度过低，奶粉又会冲不开，所以冲调奶粉时，要注意控制水温在40°C左右。

4、切勿把冲泡好的奶粉放太久

奶粉泡好后搁置久了，不仅温度下降，而且容易滋生细菌。冲好的奶粉最好在两个小时内让宝宝吃掉。不然，没有温度且生细菌的奶粉会让宝宝的身体不适。最好让宝宝规律的吃奶，这样不仅仅能够把握奶粉的冲泡时间，也能让宝宝养成规律的饮食习惯。

选购奶粉注意什么?

“最好的奶粉”是最接近母乳的奶粉。母乳乳清蛋白含量高，而牛奶和羊奶乳清蛋白含量仅占母乳的27%。所以，两者差不多，没有优劣之分。但部分羊奶调配出来的婴儿奶粉成分更接近母乳，适合婴儿喝。

奶粉里含有αs1-酪蛋白和β-乳球蛋白，这两种蛋白对宝宝生长发育都有益，但不耐受的宝宝摄入后会出现过敏症状。所以，部分宝宝喝婴儿羊奶粉也是会过敏的。

奶粉在宝宝的生命中扮演非常重要的角色。冲泡奶粉的正确与否也影响到宝宝能否吸收到营养。冲泡奶粉的注意事项和步骤自然也不容忽视。