注意，女性开始衰老时通常有这5大特征，快对照

相信每一个女性都希望自己能够一直保持年轻美丽的状态，可是青春并不是永驻的，每一个人都会慢慢衰老。在衰老的过程中身体是会有一些表现的，所以对于女性来说，如果身上出现这些表现，就说明身体已经在开始衰老，需要多加预防了。

那么女性开始衰老通常有哪些表现呢？

1、皱纹

皱纹的出现，说明身体开始衰老了，对于女性来说鱼尾纹的增多，还有抬头纹的加深，都说明身体衰老。这个时候就需要多加保养，可以使用一些淡化皱纹的化妆品，平时还要注意皮肤的清洁，及时补水，这样才能缓解皮肤的皱纹问题，让自己看起来更年轻。

2、月经量少

女性在进入青春期的时候开始来月经，月经的出现也说明身体开始发育。到40~55岁之间，月经就会慢慢的变少，进入绝经期，这说明女性开始衰老。如果月经量开始变少，这就说明要进入绝经期了，这个时候应该要放平心态，多做相关的保养，让自己平稳的度过绝经期。

3、色斑

色斑如果突然增多，也是女性开始衰老的一个重要的标志，因为色斑的增多说明身体的机能变得比较差，就会造成黑色素大量的沉淀，久而久之就会出现色斑。

4、门牙变长

门牙变长这一点估计很多人没有关注，其实牙齿的变化也会提示身体的衰老。因为年轻人的牙齿一般比较整齐洁白，随着年龄增长之后，牙龈会有萎缩的情况，这样牙齿就会更多的暴露，看起来好像门牙变得更长，这其实是很明显的一个女性衰老的标志。

5、腹部赘肉多

女性年龄增长之后，身体的代谢能力会变差，这样脂肪就容易在腰部堆积，腰部就会有很多的赘肉，被称之为“水桶腰”，这种情况影响到女性的形象，也说明女性身体开始衰老。

对于女性朋友来说想要延缓衰老，在平时生活中就应该要注意，饮食要营养均衡，这样才可以促进机体的正常运转，保持良好的身材。要做好防晒，让皮肤保持年轻状态，延缓皮肤的衰老，预防皱纹的产生。还有平时要注意控制情绪，不要经常生气，保持充足的睡眠，养成良好的作息习惯，这些都有利于延缓衰老。