为什么吃香菇会胃难受?吃香菇胃不舒服咋回事
健康养生 2022-08-13 10:17www.17kangjie.cn中医养生
香菇也是我们认为的滋补的食材,不管是炒的还是做汤放的,哪怕是香菇酱都赋予了养生的意义。香菇看起来是软绵绵的,其实也是膳食纤维含量非常高的蔬菜。今天我们来分享的话题就是为什么吃香菇会胃难受?吃香菇胃不舒服咋回事?这样缓解吃香菇难受!
为什么吃香菇会胃难受?吃香菇会胃难受,先要考虑是否有香菇过敏的情况。香菇的粗纤维较多,吃完出现胃难受可能是消化不良导致的,会出现胃胀或者肚子疼,胀气拉稀等不适。可以用促进肠胃蠕动的药物来助消化,如果不缓解,可以及时就诊用药。
吃香菇胃不舒服咋回事?香菇性寒,对于胃寒或者脾胃寒湿或气滞的朋友,不建议吃。对于消化能力弱的朋友,吃几片香菇就可以了,吃多会产生胃不舒服的感觉,香菇本就属于不好消化的菌菇类,吃的时候要充分的咀嚼,如果是大块吞咽,很容易肠胃消化负担加重,导致胃疼腹痛。
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