吃益生元对转奶有没帮助？转奶需要吃益生元吗

益生元是益生菌的食物，也就是说吃了益生元后，宝宝的肠道内菌群保持平衡，对宝宝的肠胃消化代谢顺利进行，是非常有帮助的。益生元促进益生菌数量大增的，也会减少有害细菌在体内危害消化健康。

益生元就是给体内益生菌提供营养来源的，也就是说帮助肠道消化吸收，特别是转奶期间，搭配益生元可以帮助肠道内菌群分布平衡，宝宝肠道蠕动加快，预防便秘及消化不良等。