肠胃不好能吃豆沙吗?豆沙对肠胃好吗?绿豆红
健康养生 2022-08-13 10:17www.17kangjie.cn中医养生
肠胃不好少量吃豆沙是可以的,要区分自己肠胃耐受的情况
豆沙有红豆沙和绿豆沙居多,比如豆沙包或者豆沙馅的点心类的制品,肠胃不好其实对豆类是有饮食禁忌的。因为豆沙也是从豆子制成的,豆类是容易产气的食材,所以,豆沙不仅容易产气也会可能发生腹胀等不适。
肠胃不好的朋友,可以将红豆煮水来喝,豆沙如果是做馅料,特别是里面有白糖等糖类的话,高甜的食物需要注意避免刺激胃酸分泌。每天少量吃豆沙即可,不要连续吃。如果是绿豆的话,脾胃虚寒的需要避免,绿豆是性寒的食物,特别是不同体质的要注意,腹泻拉肚子期间就不建议吃豆沙类的。
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