肩周炎要如何治疗?这4种治疗方法可综合应用!

健康养生 2022-08-13 10:59www.17kangjie.cn中医养生
肩周炎是一种常见的骨科疾病,大多数会发生在50岁以上的人群当中,经常进行肩部负重或者体力劳动较多的人,也有可能会提前患上肩周炎。肩周炎会引发明显的疼痛感,会影响活动功能,使患者一些很小的事情也无法独自完成,比如梳头,患了肩周炎之后要积极进行治疗。

患了肩周炎之后如何治疗呢?

1、 卧床休息

在治疗肩周炎的时候,要以清除乳酸和消除炎症为主要原则,这样才能够使肩部的血液循环变得更加流畅,对治疗肩周炎有很大的帮助。处于急性发作期的患者要尽量减少肩部的运动,必要时可选择卧床休息,这样可以减少乳酸的生成,对消除炎症有很大的帮助。

2、 消炎止痛

如果患者处于急性发作期,而且疼痛感比较明显,那么则要采取消炎止痛的方式进行治疗,可以外敷膏药,既可以止痛也可以清淤,还能够促进血液循环,对缓解疼痛有很大的帮助,也可以把活络酒涂抹在患处,然后轻轻的揉擦,同样可以起到散积消炎的作用。

3、 推拿或者按摩

肩周炎的粘连期,疼痛感会有所减轻,关节受限的程度会变得越发严重,要推过推拿和按摩的方式进行治疗,可以加强肩关节的活动,促使肩关节的血液流通变得更加顺畅,也可以舒缓肩部肌肉,促进肩周炎的恢复,与此还要进行功能锻炼,比如做爬墙的动作,但不可以使肩部处于过度劳累的状态当中。

4、 拔罐或者针灸

通过拔罐的方式也可以缓解肩周炎引发的疼痛,治疗肩周炎时,拔罐所选用的穴位有天宗、肩髃、肩前等等,每次拔罐的时候都选择其中两个穴位交替使用,效果会更加明显。针灸对于肩周炎也有很好的效果,治疗肩周炎时针灸所选用的穴位有肩前、大椎、肩髃、外关、曲池、肩井、腕骨等等,每次针灸的时间大约为半个小时,每天坚持一次,两个星期之后则会有所缓解。

温馨提示

肩周炎大多是因为肩部长期负重或者长期保持一个动作导致的,患了肩周炎之后要避免肩部负重,而且无论是在生活当中还是在工作当中都要及时更换姿势,还要积极进行治疗,可以根据自己的病情选择合适的治疗方法,既可以通过外敷药物,也可以通过针灸以及推拿或者按摩和拔罐的方式进行治疗。

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