春困可能是身体发出求救信号 3种疾病可能伪装成

俗话说春困秋乏夏打盹。相当一部分人无论是上班还是娱乐时都感觉到困倦，有的是生理性因素，有的可能跟疾病有关。若每天晚上睡够7~8个小时，白天还是犯困，很有可能是以下几种疾病。

俗话说"春困秋乏"。进入春季，有些人总觉得无精打采、犯困疲倦。专家提醒您有时候犯困，也可能是身体在发出"求救信号"。专家表示，春困是人体机能随季节和气温变化而自身调节的一种生理现象。有时确实是因为休息不好等原因引发的，但也有可能与心血管类疾病相关。南京医科大学附属逸夫医院心内科主任张代民提醒“比如有高血压或者冠心病、糖尿病之类的，在春季也会因为这些心血管类的疾病导致一些脑供血不好，会引起春乏的表现。

如果睡眠是充足的，精神状态没有特别异常的话，如果频繁发生春困，还是要到医院里面做一些相关的检查。”，长期熬夜、酗酒等不良生活习惯也容易引发心血管类疾病，有时身体会通过"春困"来示警。张代民主任表示“这恰恰是心血管过度应激状态下的一个反应，每年这个时候来就诊的，因为出现春困现象或者说有身体的一些反应的存在高危因素的人群，还是相应有所增加的!”如果春天总是犯困，建议您先自查是否因为经常熬夜、睡眠不足、过度疲劳等造成。如果排除了这些原因还是频繁犯困，希望您引起足够重视、及时就医。

哪些疾病可能伪装成春困?

1、睡眠性呼吸障碍

睡眠性呼吸障碍者易出现困倦、白天嗜睡和全身乏力，晚上睡觉时打呼噜，伴有几秒钟的呼吸停止。久而久之影响身体各器官供氧，从而造成困倦和嗜睡。

2、贫血

困倦和疲乏也有可能是贫血，伴有耳鸣、头痛头晕和眼花、做事情时注意力不集中。这种情况下还需选择正规医院做血常规检查来明确诊断。

3、高血脂

高血脂患者血液流动速度慢，降低红细胞携带氧气能力，易在动脉内生成粥样硬化斑块，使得血管管腔狭窄，造成大脑缺血缺氧，从而引起犯困和头晕。

温馨提示

春困也有可能是鼻炎或心脏问题，应去医院做相关检查，排除疾病的可能性。若感觉到困倦，不妨适当的做四肢伸展运动，能加快全身血液循环，为大脑提供足够血液和氧气，缓解困倦感。也可以闻一闻清凉油或风油精等，能刺激嗅觉，驱除困意。