母婴健康护理小知识

         母亲和婴儿的健康状况是当今最为备受关注的，对于这两种体质相对较弱的群体来说，母婴方面的护理也变得尤为重要。大家也都明白母亲的身体健康是关系到婴儿是否能拥有一个健康体质的关键.而在我们的生活中，关于母亲和婴儿身体健康方面的问题比比皆是，但在面对一些身体状况的时候很多父母都缺少足够的知识去处理。所以今天要为大家提供一些母婴护理上的小常识，为大家排忧解难。

1. 针对孕前的注意事项小常识 万万不能小看孕前的重要性，在怀孕期间应避免不必要的熬夜，有一个恰当的休息时间，在稍加锻炼对身体是有一定好处的，可以根据自己的爱好进行因地制宜的相关锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，不仅（此文章部分摘录自网络）有利于促进新陈代谢的功能还可以增强体质，这是对孕期身体的重要保证。

2. 2.针对孕期的饮食小常识 孕期的饮食关系到胎儿吸收的营养物质，在孕期的饮食应该多以蛋白质补充营养为主。其中叶酸是对胎儿的健康发育有着很大作用，对于准妈妈们来说补充适当的叶酸可以有效的避免胎儿因缺乏叶酸从而的导致大脑发育不完整或者出现畸形等一系列情况。谷物类的食物对准妈妈们来说也是较为有营养的，中间含有的（此文章部分摘录自网络）大量维生素不仅提高了孕期准妈妈们的身体体质，也是为胎儿提供了营养。

3. 3.针对婴儿吐奶的处理常识 大多数的妈妈们可能都遇到过这样的情况，那就是宝宝本来好好喝奶的时候突然开始吐奶了，有的妈妈们可能因为不了解情况所以一下子手忙脚乱了，其实在遇到这种情况的时候，可以适当把宝宝的上半身抬高一点，防止呕吐物进入气管从而引起窒息，然后停止喂奶，等过半个小时以后后再喂一些白开水缓解一下。

4. 4.针对婴儿腹泻的处理常识 腹泻对于婴儿来说是让很多父母都头疼关注的事请，因为他们年龄太小抵抗力不足，（此文章部分摘录自网络）饮食上要稍微注意以防导致婴儿腹泻情的发生。以下有几项处理宝宝腹泻方法:

① 腹部保暖，可以用毛巾包裹婴儿的腹部达到保暖的效果让婴儿多休息。

② 妈妈喂养宝宝时不要过早过多的以粥类为食，以免碳水化合物过多引起发酵，产生消化紊乱导致腹泻。

③ 注意宝宝卫生，一定要用肥皂及流动的水洗手，冷热要适度，预防感冒，使宝宝能够抵御轮状病毒的袭击等。