母婴护理内容：三个基础护理重点需掌握

         很多新手妈妈都会度过一个慌张的月子期，这时候还没有摸清宝宝的睡眠规律、喝奶规律，也还没学会分辨宝宝的大便颜色有无异常、衣物穿得多还是少等等。为了月子期，促进宝宝和产妇的提升母婴联结的机会，建议做到母婴三同步，这也是母婴护理的三个重点，分别是母婴同室、母婴同眠和母婴同心。

一、母婴同室

有很多研究证明，24小时的母婴同室可以促进母乳喂养，顺利完成产后哺乳。所以，只要有可能，住院期的妈妈和宝宝不要分离，这是非常重要的。

随着生活时代的发展，不少妈妈会去月子中心坐月子，月子中心提供母婴同室和托管服务，于是很多妈妈夜里想好好休息，犹豫着要不要将宝宝托管到育婴室。母婴同室指的妈妈和宝宝在同一个房间，母婴之间要有亲密的皮肤接触和不设限制的哺乳，所以我们建议尽量可以做到母婴同步入眠，并且做到按需哺乳，给予宝宝和产妇最大亲密的接触，这才是妈妈和宝宝最好的休息。

二、母婴同眠

妈妈应该和宝宝保持同步的生活节奏。很多妈妈在孕晚期时，发现自己夜里醒过来的次数变多了，这是在提醒妈妈们提前适应产后早期频繁喂养的生活模式。

对于新生儿期的宝宝来说，胃容量比较小，所以少食多餐是最好的进食方法。当宝宝醒过来需要哺乳，妈妈可以及时的响应，当宝宝入睡，妈妈需要抓紧时间和宝宝一起入眠，保证每天8小时的睡眠是最理想的。

随着宝宝的逐渐成长，他的睡眠模式会越来越接近成人，片段式的睡眠只是在产后早期比较多见，绝大多数的妈妈都能很好地度过这个阶段。

三、母婴同心

产后早期让宝宝和妈妈不分离地母婴接触和作息同步，最终达到目的是母婴同心，妈妈和宝宝在这个过程中互相磨合，熟悉彼此，妈妈很清楚地理解宝宝不同的哭泣状态所表达的意思，宝宝也会有自己的表情和动作和妈妈交流。

妈妈的心态平和温暖，自信而耐心，充满爱意照顾自己的新生宝宝，宝宝的规律性强，生长发育良好，情绪表达容易被家人捕捉，并被充分满足，安全感很好地建立，这样的母婴关系不容易出现母乳喂养的问题。相反，妈妈在产后焦虑紧张，慌乱和无助，容易辨别不清楚宝宝的需求，情绪出现较大的波动，也会反过来影响宝宝的行为。在产后进行的母乳喂养的问题管理评估当中，有相当一部分妈妈并不是奶不够，而是没有足够了解宝宝，没有建立起正常的母婴关系，宝宝不能分辨谁是“妈妈”，而妈妈也没有能完全进入自己的责任角色，这些都与妈妈们孕期学习密切有关。

所以，建议孕期的妈妈多学习一些婴儿护理知识、以及母乳喂养相关内容，提前做好心理建设和准备，产后就不会那么手忙脚乱，心里也不会太焦虑了。