小根蒜的腌制方法
健康养生 2022-11-08 14:39www.17kangjie.cn中医养生
在我们的生活中小根蒜是一种极其常见且用于辅料的食物,很多人会去超市购买一些小根蒜放到家里进行食用。这种小根蒜经常被很多家庭当成菜肴辅料来食用,一些朋友看到小根蒜的时候犯了难,不知道小根蒜该怎样腌制。那么我们应该怎样腌制小根蒜呢?接下来就由我来介绍一下腌制小根蒜的步骤吧。
第一步
清洗买回来的小根蒜,放入干净容器中加入清水浸泡,浸泡时间需要超过二十四个小时。
第二步
把醋、酱油和辣椒面以及盐和白糖混合搅拌在一起,倒进锅中加热。
第三步
把煮开后的料汁放凉备用,将泡好的小根蒜取出控干水分,放在腌菜坛子中。
第四步
将煮好的料汁倒入到腌菜的坛子,使得料汁淹没小根蒜。再把之前准备的蒜瓣也放进去。密封保存十五天左右就可食用自己腌制的小根蒜了。
需要注意的是腌制的菜类通常盐含量很高,所以我们最好是将腌菜当成偶尔开胃的小菜来吃,尽量不要当作主食或者是菜肴来食用,并且食用量不要过多。由于腌菜里面含有大量的细菌,吃多了腌菜也会增加患癌的风险呢。以上就是腌制小根蒜的步骤。
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