天山雪莲怎么吃
健康养生 2022-11-08 14:40www.17kangjie.cn中医养生
天山雪莲,又名“雪荷花”,是新疆特有的珍奇名贵中草药,产量很低,独特的生存习性和生活环境造就了雪莲的独特价值,有“百草之王”之称,很多人愿意用雪莲来进行食补,如何用雪莲来食补呢?
一、天山雪莲煲汤
雪莲、枸杞各5克,红花3克,洗净装纱布袋内与鸡肉同炖,文火2-3小时后食用,可温肾壮阳、补中益气。
二、天山雪莲煎茶
雪莲5克,枸杞、红花各2克,水煎服,日服二次,可以反复的进行冲泡,用于妇女月经不调,痛经及痛经引起的腰背痛、小腹冷痛。
三、天山雪莲泡酒
雪莲20克,枸杞、红花各10克,白酒2500毫升,密封浸泡15日,每天早上和晚上可以饮用一次,每次的饮用量应该控制在10毫升到20毫升之间,也可以按照这个比例适当的增加药材和白酒的量,可缓解风湿及类风湿性关节支和肩周炎及老年性腰腿痛。
雪莲中含有多种有益成分,想要通过雪莲调理和保健的朋友可以试试上面几种方法。
养生食谱
- 为什么医生不建议涂维a酸 维a酸乳膏的副作用太
- 瘦大腿5个动作最简单 瘦大腿5个动作最简单男性
- 上火吃什么降火最快 上火吃什么降火最快最有效
- 去瘊子最快的小妙招 最快去瘊子的小妙招
- 入职体检是当天出结果吗 普通入职体检50元
- 清洁毛孔最有效的方法 清洁毛孔最有效的方法不
- 如何改善脱发掉发问题 如何改善掉发的情况
- 皮肤过敏怎么治疗 皮肤过敏怎么处理最简单
- 如何改善近视 如何改善近视和散光
- 女性医生在线咨询免费咨询 在线咨询女医生免费
- 频繁遗精两三天一次 频繁遗精两三天一次解决方
- 免费咨询男性问题 免费咨询男性问题医生
- 脸上祛斑方法 脸上祛斑方法有哪几种
- 哪里看皮肤科最出名 最好皮肤医院排名第一
- 年轻的女孩在办公室推荐香水
- 美白效果最好的排名第一 美白效果最好的排名第