五谷豆浆是哪五谷

健康养生 2022-11-08 14:40www.17kangjie.cn中医养生

早餐喝一杯热豆浆,既暖胃又能补充蛋白质,豆浆的种类也很多,比如黄豆浆,黑豆豆浆,花生豆浆,五谷豆浆,那么五谷豆浆是哪五谷呢?一起来了解一下吧。

五谷豆浆是哪五谷?

五谷豆浆并不是真的指五种谷物,而是可以根据自己的喜好,将生活中常见的一些粗粮、细粮搭配在一起放入豆浆机中榨汁,常见的原料有黑豆、黄豆、花生、杏仁、核桃、大米、小米、玉米等。

拓展

黄豆浆

用料黄豆85克,水1.3升,糖适量。

花生豆奶

用料黄豆、花生各45克,牛奶200克,水1.3升。

制作将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网,水和牛奶放入豆浆壶。

以上就是长沙家政网小编今天的分享了,希望可以帮助到大家。

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