阿胶枣可以熬粥吗
健康养生 2022-11-08 14:40www.17kangjie.cn中医养生
阿胶枣可以熬粥吗,一起来看看长沙家政网小编今天的分享吧。
阿胶枣可以熬粥。用阿胶枣与大米、小米或糯米同煮为粥,有较好的治疗作用。大枣还能养血安神,既可治疗因血虚所致的面色萎黄、头晕目炫、倦怠无力等症,又可治疗因心虚肝郁引起的精神模糊、睡眠不佳、神志变态等症。
阿胶枣怎么煮粥
(一)阿胶枣枸杞粥
食材阿胶枣5枚、大米250克、小米、薏米适量。
做法
1、先淘米,把准备好的大米、薏米、小米泡3分钟左右,开始煮粥。
2、接着将大米煮成半熟,然后加入枸杞子、阿胶枣。
3、煮熟即可食用。
(二)桂圆阿胶红枣粥
食材粳米100克、桂圆肉20克、阿胶10克、枣(干)10克、白酒15克。
做法
1、粳米淘洗干净,用冷水浸泡发涨,沥干水分。
2、取一只大杯,倒入开水,将阿胶和白酒放在小杯子里。
3、将小杯子坐于开水中直至阿胶溶解。
4、桂圆肉去杂质,洗净,红枣洗净去核。
5、锅内加入约2000毫升冷水和桂圆、红枣,用中火煮至水分剩余三分之一。
6、加入粳米,用大火煮沸,再用小火慢煮成粥。
7、加入融化的阿胶搅匀即可。
以上就是长沙家政网小编今天的分享了,希望可以帮助到大家。
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