韩式炸酱面的热量高吗

健康养生 2022-11-08 14:40www.17kangjie.cn中医养生

韩式炸酱面的热量高吗,一起来看看长沙家政网小编今天的分享吧。

高。

众所周知,炸酱面虽然是面食,但它的酱是炸酱,热量是比较高的,韩式炸酱面用的是春酱,不是炸酱,但热量也同样并不低。韩国炸酱面的单位热量是每100g413-460大卡左右,除此之外,还含有16g的脂肪,60g的碳水化合物,8g的蛋白质,总体来说热量是比较高的。

拓展小知识吃韩国炸酱面会胖吗

考虑到炸酱面在烹饪过程中添加了比较多的油脂以及酱料,热量是相当高的,而且味道比较咸,属于油腻食物,对人体来说不那么容易消化吸收,如果经常吃,又不注意热量控制和运动锻炼的话,是比较容易长胖的,尤其是减肥人群要尽量少吃或不吃炸酱面。

,也不用过度担心,因为炸酱面毕竟是面食,通常作为主食食用,主食一顿摄入的热量本来就要这么多,正常吃的话是不用担心的,建议中午或晚上吃比较好,早餐还是清淡一些更合适。

以上就是长沙家政网小编今天的分享了,希望可以帮助到大家。

Copyright © 2016-2025 www.17kangjie.cn 长沙家政网【一起康洁家政】 版权所有 Power by