豆沙各种吃法大全

健康养生 2022-11-08 14:40www.17kangjie.cn中医养生

豆沙各种吃法大全都有什么,一起来看看长沙家政网小编的分享吧!

(一)豆沙包的做法

食材赤小豆、低筋面粉、水、酵母粉、白砂糖、黄油。

步骤

1、红小豆用清水泡12小时之后,用清水淘洗几次,直到水变得清澈。

2、加水入高压锅30-40分钟煮至软烂。

3、炒锅内加入黄油融化,将红豆沙倒入炒锅,加入糖大火翻炒。

4、红豆沙逐渐变浓稠,转中小火一直翻炒至浓稠成团即可。

5、晾凉后豆沙会变更稠,此份量一次用不完可以分装后冷冻保存。

6、酵母加入温水中化开,分次加入面粉中,揉成较光滑面团,盖保鲜膜温暖处发酵2-3倍大。

7、发酵好的面团取一小块,加入适量的可可粉,揉成可可面团(做熊猫豆沙包的眼睛、耳用)如做普通形状豆沙包此步可省略。

8、将面团分割成均匀的面剂。

9、面剂擀成大约半厘米厚的面皮,中间放上红豆馅。

10、像包子一样包好,收口处掐紧并冲下,整圆。

11、取可可面团,分别做成熊猫的耳朵,眼睛和鼻子,眼睛用小号裱花嘴压出眼睛,刷子沾许水,把耳朵眼睛鼻子分别粘在包好的豆沙包上。

12、包好的包子排入笼屉内,每个包子之间需要有间隔,盖上锅盖发酵至原来1倍大。

13、大火蒸开转中火蒸15分钟,关火后焖5分钟再开盖即可。

小贴士

1、红小豆要选用颗粒较大的为好,浸泡后要多次淘洗去掉涩味。

2、炒馅时,糖可分次加。

3、包好的豆沙包二发步骤不可省略。

(二)豆沙月饼的做法

食材中筋面粉300克、枧水6克、转化糖255克、花生油75克、红豆沙1000克、蛋黄1个。

步骤

1、红豆沙炒好放到自然凉,然后分成每个50克大小后用手心搓圆。这里使用的是75克的月饼模具,豆沙馅50克每个,月饼皮则做成25克每个。

2、在255克转化糖里加入6克枧水后和75克花生油后搅拌均匀。

3、再加入300克中筋面粉。

4、用橡皮刮刀搅拌成面团。刚搅拌好的面团比较粘手,用保鲜膜包好,放入冰箱冷藏1个小时之后再使用。

5、取25克面团包住一个红豆沙。

6、用双手的虎口轻轻收住月饼皮口。

7、少许中筋面粉放到锅里微火炒至面粉微微发黄,放凉后备用。

8、在月饼模具里放炒熟的面粉慌几下,然后将面粉倒出来。

9、将月饼胚子放入模具里。

10、将所有的月饼都包好模具压出漂亮的月饼胚子。

11、在月饼胚子上用小喷壶喷少许清水。

12、烤箱设置成200度,烤箱中层,烤20分钟。烤5分钟定型后取出,在月饼表面刷蛋黄液,然后再烤15分钟。各家烤箱功率大小不一,时间和温度仅供参考。第一炉月饼可以先烤几块试一下时间和温度,找到合适的温度后再大批量的烤。刚出炉的月饼放凉后会比较硬,做得成功的月饼放2天以后月饼皮会回油,变得十分柔软。豆沙月饼常温下可以放置7天左右。密封后冰箱冷藏则更久!

(三)豆沙粽子的做法

食材糯米2000克、赤小豆500克、猪油(板油)250克、白砂糖100克、白酒5克。

步骤

1、将赤小豆洗净,入锅加水浸没,用旺火煮3小时。

2、再改小火焖1小时,待赤豆酥烂后,倒入淘箩。

3、淘箩下面长沙家政网放大盆,用手不停地推擦酥烂的赤豆。

4、将水从淘箩内徐徐淋入,直至细豆沙全部流尽为止。

5、将淋入的细豆沙在盆内静置15分钟左右,筚去上面的余水,即成豆沙。

6、将猪板油去皮,稍烫一下切成小粒,加入少许白酒拌匀。

7、5分钟后再加入白糖拌匀,掺入豆沙,捏成直径4厘米、长6厘米的豆沙馅芯。

8、将糯米淘净,沥去水分,取粽叶3~5片,卷成漏斗形。

9、加入糯米20克,放入馅一个,再加盖糯米20克,然后用粽叶包紧,用棉线扎牢。

10、粽子入锅,加清水浸没,在旺水上煮3小时左右,即成豆沙粽子。

(四)豆沙青团的做法

食材糯米粉、黏米粉、艾草、豆沙、蜂蜜、碱粉、盐。

步骤

1、摘取艾草的嫩尖,清洗干净。

2、锅中烧水加一点盐,水开后放入艾叶,焯水捞出。

3、锅内重新倒水,水量刚没过艾草就好。加入少许碱面,煮几分钟。

4、煮好的艾叶连同水,一起倒入料理机的搅拌杯中,搅打成糊状。注这一步可以改成煮好的艾叶捞出切碎。

5、处理好的艾草放入糯米粉碗中,加少量煮艾草的水,揉成面团。

6、分成小份,包入豆沙揉圆,软硬度正好的面皮不粘手,万一粘手可涂点食用油。

7、锅中烧开水,上蒸笼,放入包好的青团,中火蒸10分钟即可。

(五)豆沙蛋黄酥的做法

用料

油皮中筋面粉130克、猪油35克、沸水50克、白砂糖25克。

油酥低筋面粉80克、猪油40克。

馅料豆沙360克。

表面蛋黄1个、水1勺、芝麻适量。

步骤

1、油皮材料混合揉成团(一定是沸水,这样才能达到烫面的效果)。油酥材料混合揉成团。做好的油皮和油酥用保鲜膜包好放置备用。

2、蛋黄喷少许白酒。

3、放入烤箱180度烘烤8分钟左右。

4、烤制蛋黄出油,取出稍稍放凉。

5、豆沙馅,30克每个分好。

6、取一个豆沙包住蛋黄。

7、包好搓成圆球,剩余的也依次包好。

8、然后来做酥皮。油皮平均分成12个20g每个。油酥平均分成12个10g每个。

9、取一块油皮包入油酥收口。

10、依次做好,盖上保鲜膜。

11、从第一个开始,取一个面团擀成牛舌状。

12、卷起来,依次做好。

13、再从第一个开始,擀长。

14、卷起来(每次做完都要放回去用保鲜膜盖好)。

15、取一个用手指从中间压下去。

16、从左右两侧揪起来捏实。

17、用掌心压扁,把最外面一圈擀的薄一点。

18、取一个包好蛋黄的豆沙馅放入。

19、右手拇指压着馅料,左手用虎口往上推皮。

20、将馅料完全包裹住。

21、依次做好后,收口向下放入烤盘。

22、顶部均匀的刷上蛋黄液。

23、刷好撒上芝麻(黑白随便)。

24、全部做好放入预热好的烤箱,上下火180度,烘烤25-30分钟即可。

25、取出完全放凉后,密封保存。

拓展小知识豆沙馅可以做什么美食

豆沙,一般而言是指红豆沙,做法是将红豆浸泡后煮熟压成泥,加入油、糖浆或者玫瑰酱之类的甜酱混匀。豆沙馅可做成各式各样的可口食物,它可以做豆沙包、豆沙月饼、竹炭豆沙包、豆沙杂粮包、豆沙蛋黄酥、豆沙面包、糍米磁、麻圆、汤圆、元宵、开口酥、老婆饼、豆沙粽子等甜点美食。除此之外,还可以用豆沙馅煮粥,制作菜品、汤品等。

以上就是长沙家政网小编今天的分享,希望能给大家带来帮助。

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