青少年长期过度手浮怎么补救

       过多的自慰是可以恢复的,手淫习惯的控制和戒掉,主要还是患者自身的心理,一方面要转移注意力,不要过于关注两性的话题;一方面和性伴侣做好沟通,每天的性生活恢复后,手淫的需求也会逐渐降低。那么，青少年长期手浮怎么补救？

1、强化运动

可以通过合理的运动来纠正。可以选择一些自己喜欢的运动项目,坚持每天都进行锻炼。但是一定要合理的控制时间,这样才能有效地提高自身的抵抗力和身体素质,从而减轻和消除身体的亏损。

2、药品疗法

长时间手浮症可以通过药物治疗来纠正。因为过分的手浮对身体有很大的伤害。而且如果病情比较严重,就需要通过药物来促进身体恢复。临床上常见的药物有六味地黄丸、肾气丸等,也可以根据中医的指导选择相应的中药方剂。

3、适当的饮食

适当食用富含蛋白质、氨基酸的食物,有利于内分泌机能的协调和维持生精功能。猪肾、鳝鱼、虾、大豆及其制品、瘦肉、蛋类、鹌鹑肉及蛋类等优质蛋白质。富含氨基酸的贝类有:鲍鱼、章鱼、文蛤、牡蛎、蝾螺、海扇等。

4、发展自己的爱好

长时间手浮会给患者带来过多的心理压力和伤害,严重时还会导致性功能下降,甚至出现不孕不育的情况。若要身体恢复健康,可培养一种或多种兴趣爱好,通过转移注意力,缓解症状,从而戒掉手浮的习惯。

上述关于青少年长期手浮症如何补救,希望能对你有所帮助,祝你身体健康、生活愉快。