芭乐水果的功效与作用

         相信大家都对芭乐不会太熟悉，甚至都没有吃过，也不知道好不好吃。芭乐的这种水果比其他的水果的营养价值还要高。有的人说芭乐可以美白祛斑，还可以抵抗紫外线。多吃点芭乐是可以减轻紫外线对大家的伤害。那么芭乐的功效与作用还有那些？

芭乐的作用

　　１、芭乐有补充人体所需维Ｃ的作用芭乐里面富含的维Ｃ要比香蕉柑橘之类的水果要高，而且芭乐还富含钙、铁、磷等微量元素，尤其是铁的含量比多数水果的含量都是要高出许多的。

　　２、芭乐有预防老化和排出体内毒素的作用常吃芭乐能够防止老化，还能排出体内瘀积的毒素。

　　３、芭乐有美容美白、抑制色斑的生成作用芭乐有多种抗氧化成分，食用除了能美白美容，还可以抵抗紫外线，减轻紫外线对我们的伤害。

　　４、芭乐有补血、促进骨骼发育的作用常吃芭乐可以补血也可以预防贫血，还能促进骨骼发育达到壮骨的效果。

　　５、芭乐有解酒和保护肝脏的作用芭乐里含有的氨基酸不但可以保护我们的肝脏，还可以加快身体对酒精的分解速度。

　　芭乐的功效

　　美容是芭乐的重要功效之一，芭乐含有多种维生素，它还含有多种抗氧化成分，平时人们食用以后能美白肌肤，也能抑制色斑生成，还以提高皮肤对紫外线的抵抗能力，能减少紫外线对皮肤的伤害，平时经常食用能滋养肌肤，也能美白肌肤。

　　芭乐中含有一些氨基酸，它们能保护肝脏，也能加快身体内酒精毒素的分解，平时在酒后食用芭乐，能起到明显解酒作用，在喝酒以前食用芭乐还能预防醉酒症状的发生。