腰椎间盘突出最好的治疗方法

       腰椎间盘突出可以通过牵引疗法、按摩疗法、针灸疗法以及小针刀疗法进行较好的治疗。

1、牵引疗法。牵引治疗对腰椎间盘突出症有明显疗效，其主要原理是能有效降低腰椎间盘压力，促进炎症消退。关键是帮助缓解肌肉痉挛现象，有效减轻腰后关节的负荷。2、按摩疗法。推拿疗法对此类疾病的治疗也有明显效果，其作用是多方面的。不仅能帮助患者改变突出和受压神经根之间的位置关系，还能有效减轻或消除突出物体对每个人身体神经根的压力，从而缓解腰腿痛等一系列疾病，最终达到良好的治疗目的。3、针灸疗法。针灸治疗腰椎间盘突出症主要以中医理论为基础，针灸本身具有疏通经络、活气活血的功效。，腰椎间盘突出症患者可以通过针灸来缓解疾病。4、小针刀疗法。小针刀疗法也被称为微创疗法，可以在腰椎间盘突出症的治疗中起到很好的作用，也可以用这种方法治疗其他疾病，如创伤或病理损伤引起的软组织粘连。小针刀疗法也能起到很好的治疗效果，相比之下，小针刀疗法效果更快，不会给身体带来太多副作用，但最好去专业医院进行治疗。

腰椎间盘突出的患者避免长时间坐着和站立，以避免腰椎劳损和腰椎间盘退变。经常弯腰的体力劳动者应定期伸展腰部，以避免在前弯位置弯腰。长时间坐着的工人，如司机，应定期改变姿势，佩戴腰部保护装置，加强腰部保护。孕妇可以适当锻炼以避免腰椎退变。5腰椎间盘突出症患者应积极戒烟和戒酒。