脊骨汤的做法(脊骨藕汤的正确做法)

健康养生 2025-03-22 16:13www.17kangjie.cn中医养生

烹饪一道美味莲藕脊骨汤的秘诀

让我们来一道美味且充满营养的莲藕脊骨汤的烹饪之旅。准备好以下食材:新鲜的莲藕两节,猪脊骨600克,大葱一根,姜一块,还有适量的盐巴。

将买回来的猪脊骨放在清水下冲洗干净,确保没有杂质。随后,用锋利的刀工将脊骨均匀地剁成一块一块的。这一步是为了让和肉质更好地融入汤中,增添汤的鲜美。将剁好的脊骨放入锅中,加入冷水,大火烧开进行焯水,去除肉类的腥味。焯水后捞出,再次清洗干净备用。

接下来,处理莲藕。将莲藕的外皮刨干净,露出洁白如玉的莲藕肉。将莲藕从中剁开,切成一小节一小节的,装入盘中备用。姜切成薄片,装入碗中。

然后,选择一个适合炖汤的锅具,将莲藕和姜片一起放入锅中。接着,将准备好的脊骨也放入锅内。加入足够的水,盖上锅盖,开始用中小火慢慢地炖煮。炖煮时间大约45分钟左右,这样可以让食材的味道充分融合。

当汤煲至香浓醇厚时,加入两勺盐巴进行调味。清香的汤味便会扑面而来,让人垂涎欲滴。这道莲藕脊骨汤不仅口感鲜美,而且富含营养,是秋冬季节的暖身佳品。

在这寒冷的季节,为自己和家人煲一锅这样的暖心汤吧,享受那份温馨与美味。

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