食物之道

关于食物属性的理解与忌口建议： 　　一些食物具有特定的药理作用，对于不同体质和疾病状况的人群来说，食用需谨慎。例如，芒果虽然可以止血，但月经期间的女性应避免食用，以防子宫肌瘤的发生。 　　韭菜因其壮阳功效，不宜让小孩过多食用。 　　南瓜因其升压止喘的作用，高血压患者应慎重食用。 　　芥菜、茴香菜等具有温里作用，发热的人不宜食用。 　　对于山药和山药蛋这类补气食物，失眠的人应避免食用。 　　马齿苋等具有清热解毒作用的食物，阳痿患者不宜食用。 　　茄子等具有行气作用的食物，腹泻的人应忌口。

从事敏捷工作的人不宜食用香椿。 　　菜花、百合等具有滋阴功效的食物，水肿患者不宜食用。 　　而菠菜等具有酸涩作用的食物，便秘的人应少吃。

具有止血作用的荠菜等，有血栓的人不宜食用。

苋菜等补血的食物，血液粘稠的人不宜食用。