手臂围怎么量(运动医学手臂围度如何测量)
生活百科 2022-08-04 10:46www.17kangjie.cn生活百科
手臂围度的测量在运动医学中属于四肢围度测量,其包括上臂围、前臂围、大腿围、小腿围以及关节的围度。四肢围度反应肌肉发育情况。由于皮下脂肪会影响围度,所以对围度测量时应当考虑皮褶厚度。
通常测量手臂围度的方法是
测量仪器为尼龙带尺。使用前需用钢尺校对,每笔误差不得超过5px。
具体测量方法如下
1. 上臂紧张围和放松围被测者自然站立,右臂像前右侧(与身体矢状面约呈45°角)平举,掌心向上握拳,用力屈肘。检查者将带尺放在肱二头肌隆起最高处绕臂一周,测量上臂紧张围。之后,带尺位置保持不变的情况下令被测者慢慢将前臂伸直,手指放松,测量上臂放松围。
2. 前臂围被测者自然站立,上肢自然下垂,带尺水平绕前臂最粗出测量。
测量的注意事项
(1)、测量时带尺必须呈水平位,松紧要适度。
(2)、被测者的体位要符合测试方法的要求。
(3)、测量误差不得超过12.5px。
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