鬼压床如何快速醒来(“鬼压床”学名睡眠瘫痪,
生活百科 2022-08-04 10:46www.17kangjie.cn生活百科
鬼压床其实就是梦魇,我遇到过两次鬼压床,都是在身体处在特殊期。
一天晚上,我感觉我是睡着了,就看见一个像蝠鲼的大黑影子,“呼”地一声,一下子覆盖到我身上了,巨大的胸鳍压的我透不过气来。
我动也动不了,喊也喊不出声,我拼命的挣扎,,猛然醒来,浑身汗涔涔的。
定眼一看,哪有什么黑色的影子,此时我刚生过宝宝还没过几天。
还有一次,也是在晚上,我在半睡半醒之间,看见一个模糊的黑影,飘飘忽忽地落在我身上了,压的我动弹不得。我就拼命的喊,其实是干张嘴不出声。
是我老公及时发现了我的异样,他叫醒了我,此时我刚给宝宝喂过奶,这时我依旧还没有出月子。
我两次遭遇鬼压床,都是因为刚生过宝宝,身体虚弱,后来身体恢复了,也就没再遭遇过鬼压床。
鬼压床只是一种睡眠障碍,又不是重大疾病,不必太过在意。如果想要快速醒来,就动一动手指、脚趾,也可以咳嗽两声,这样就可以了。
祝好梦!
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