芒果的食疗作用

抗菌消炎：芒果的未熟果实、树皮和茎都蕴含着强大的抗菌消炎成分，能够抑制化脓球菌、大肠杆菌等病菌的活跃。芒果叶的提取物也表现出同样的抑制能力，对于人体皮肤及消化道感染疾病具有显著的治疗效果。 防癌抗癌：芒果果实内的芒果酮酸、异芒果醇酸等多醋酸和多酚类化合物，展现出了强大的抗癌药理作用。芒果汁还能激发肠道活力，促进排便，减少粪便在结肠内的停留时间，对于预防结肠癌具有显著效果。 祛痰止咳：芒果中含有的芒果甙具有祛痰止咳的天然功效，对于咳嗽、痰多、气喘等症状具有很好的缓解作用。 降低胆固醇与甘油三酯：芒果的维生素C含量远超其他水果，其含量范围在56.4至98.6毫克之间。芒果叶也含有丰富的维生素C，且这一成分在加热处理时不会流失。常食芒果可以持续补充体内消耗的维生素C，有助于降低胆固醇和甘油三酯水平，对预防心血管疾病具有重要意义。 明目：芒果富含糖类和维生素，特别是维生素A原的含量在水果中名列前茅，有助于保护眼睛健康，达到明目的效果。 温馨提示：尽管芒果具有诸多益处，但由于其性质湿毒，若您患有皮肤病或肿瘤，请避免食用。