什么时候开窗通风最好

健康须知：清晨开窗需谨慎

许多人习惯于早晚开窗通风，保持室内空气的新鲜。专家提醒我们，这样的习惯在某些时段可能会适得其反。清晨时分，尤其是6点左右，污染物的浓度依然很高。由于清晨温度偏低、气压较高，空气中的微小沙尘和不良气体都被压至接近地面的地方，难以向高空散发。只有当太阳升起，温度升高后，这些有害气体才会逐渐散去。

除了清晨，天黑前后也不适宜开窗换气。随着气温的降低，灰尘及各种有害气体开始沉积，此时开窗可能会导致室内空气受到污染。那么，何时是开窗换气的最佳时间呢？专家建议，上午9-10点和下午3-4点是最佳的开窗时间。因为在这两段时间内，气温逐渐升高，逆流层现象消失，沉积在大气底层的有害气体已经散去。

为了保持室内环境的清洁和卫生，我们还应该注意一些细节。在打扫室内卫生时，采用湿性打扫可以有效防止灰尘满室飞扬。在有空调的房间里，定期擦洗空调器的滤网，避免病菌的滋生。我们也要定期开窗通风，保持空气的流通和新鲜。让我们关注这些细节，共同呵护我们的健康。