小儿厌食

根治疾病的关键在于消除病因。对于急性或慢性感染以及消化系统疾病，我们必须及时治疗，若营养缺乏，更应适时补充。 要想解决小儿厌食问题，首先需要关注他们的饮食习惯。不良饮食习惯是导致小儿厌食的主要原因。我们要培养小儿按时进食、不偏食、不挑食等良好的饮食习惯。要避免在餐间吃过多的零食，以及边看电视边吃饭等不良行为。在进餐前15分钟，我们应该让小儿做好心理和生理上的准备，以保证他们食欲旺盛。 良好的生活习惯和适当的体育锻炼也是促进食欲的关键。保证充足睡眠对学龄前儿童和学龄期儿童来说都非常重要。多吃含纤维素的食物，保持大便通畅也非常必要。 在饮食方面，我们要注意食物的色、香、味、形以及营养搭配。避免蛋白质过高或甜食过多的现象。经常变换食物种类和口味，以刺激孩子的食欲。 家长在孩子进餐时要注重精神卫生，避免不良刺激。不要强迫孩子进食，而是应该耐心鼓励他们在良好、愉快的气氛中享受美食。避免在此时责备或批评孩子。 夏天是一个特殊的季节，气候炎热湿度较高。如饮用过多的冷饮会影响消化液的分泌而导致食欲下降。家长应该教育孩子适量饮用冷饮，避免过量。