宝宝便秘就吃紫薯泥米糊

紫薯是一种营养丰富的食材，富含膳食纤维、硒元素和花青素，对于缓解宝宝便秘、促进通便有很好的效果。为了让宝宝更容易接受，我们可以采用熟悉的奶香味进行调味，使用配方奶降低喂食难度。再搭配铁锌钙营养奶米粉，含有铁锌钙、益生元、维生素组等九种营养成分，营养均衡。

这道辅食适合6-7个月的宝宝，难度等级为易。所需食材包括紫薯、配方奶和铁锌钙营养奶米粉。

制作过程中，首先需要将紫薯去皮切成小块，然后放入蒸锅中蒸熟。待紫薯放凉后，将其研磨成泥，加入配方奶并搅拌均匀。接着冲泡铁锌钙营养奶米粉，将紫薯泥加入米粉中混合均匀，即可制成这道通便润肠的紫薯泥米糊。

制作时需要注意，冲泡米粉时应向同一方向匀速搅拌，这样片状米粉更容易溶解。紫薯泥米糊适合6-7个月的宝宝食用，本阶段宝宝需要重点补充铁、维生素D等营养素，而铁锌钙营养奶米糊正是为宝宝量身打造的合身营养辅食。

呈现在宝宝面前的是一道营养丰富、美味可口的紫薯泥米糊，既能帮助宝宝缓解便秘问题，又能提供均衡的营养，让宝宝健康成长。