如何提高成绩(如何提高成绩（急哭）)

很高兴能为你解答。在如今这个竟然激烈的社会中，知识已经成为我们走向成功的垫脚石，社会上一大把的博士、硕士、研究生导致我们不得不学习来跟上时代的步伐。而如何提高成绩，则成为我们关注的焦点。很多人学习不好并不代表脑子不聪明，而是学习方法不对，学习质量不高。下面和大家分享几种学习方法，供大家参考。

一、保证有足够的精神状态。

好的精神状态要与身体状况和作息有关。身体是革命的本钱，有好的身体才有学习的资本，可以坚持每天锻炼半个小时到1个小时之间，好的身体可以免去生病带来的困惑，导致学习跟不上节奏。至于作息，晚上尽量不要熬夜学习，超过23：00大脑的记忆力会下降，这时候学习并不能得到很好的学习效果。保持每天有8个小时的睡眠是很重要的，还要养成午休的好习惯，这样不容易使大脑处于劳累过度的状态。

二、养成课前预习，课后巩固的好习惯。

课前预习可以清楚自己哪个知识点上不明白，这样上课的时候就能够着重学习，不懂的要立马在向老师请教，不要留太久。而课后很多人放下书本就不管了，导致很短时间内就忘记了。可以做一些课后练习来达到巩固的效果，加深印象，知道如何去运用知识点，特别是理科生，如果不去巩固知识点，很容易就把学的知识交回给老师了。

三、保持良好的心态。

俗话说“三分考成绩，七分考状态”，可想而知，保持良好的学习状态非常重要。有的学生因为一次考试成绩不好，使自己后面的心态崩溃，状态也跟不上，特别是即将高考的学生，加上学习的强度一直在增加，如果不及时处理，就会造成脑力疲劳、学习效率降低、记忆力减退，结果就是前面的努力也白费了。

四、学习要持之以恒。

很多人学习是“三天打鱼，两天晒网”的状态，学三天不学两天，导致学习了后面新的知识又忘了前面旧的知识，最后学完了像没学一样。这是很忌讳的事情，一定要事前计划好学习的时间和复习的时间，边学习新的知识边复习旧的知识。

五、学习和玩耍要分开。

该学习的时候一定要专心学习，不要走神，更不要去忙别的事情。有的人学一会儿又看一下手机，这是不对的，知识点是很连贯的，如果这样走神以“完成任务”的状态学习，到最后和没学并没有很大的区别。

六、善于总结和整理。

每当学习完一个章节一个单元或者一本书的时候，一定要花时间来对所学的知识进行笔记的整理，一来可以梳理所学的知识点，知道着重点在哪里，二来能增加印象，所谓“好记忆不如烂笔头”

说的就是这个道理。现在很多辅助用书都会带有整理好的知识点，如果实在是没有时间整理，建议要熟读这些知识点。

以上就是如何提高成绩的方法，希望对你有用，祝你学习进步，考试顺利，加油！