小儿抵抗力差，冬季易感冒？得做好这6点来预防

季节转换随着气温不断下降，病毒大量繁殖，孩子抵抗力差，容易患上感冒。感冒会给孩子带来咳嗽、流鼻涕、鼻塞等不适症状，不仅让孩子烦躁不安，也让父母看着揪心。很多父母在冬季都想采取措施给孩子预防，想要预防感冒，要做到以下这些措施。

父母要怎样做帮助孩子预防感冒？

1、保持室内通风

冬季气温下降很多，父母会将室内门窗紧闭，防止孩子着凉。但门窗过于紧闭，长时间不通风会导致空气污浊，室内空气不流通，病菌会大量繁殖，就容易导致呼吸道感染。

2、冷热水交替洗脸

虽然冬季气温低，用温水洗脸可以防止，脸部受到刺激。但正确应该用冷热水交替给孩子洗脸，增加孩子对外部环境的适应能力。每天晚上睡觉时可以用热水给孩子泡澡，有助于睡眠。

3、做好卫生勤洗手

要预防孩子生病感冒就要养成良好的卫生习惯，多洗手，饭前便后要洗手，并且使用洗手液，外出时需要随时使用酒精消毒。

4、做好保暖措施

冬季早晚温差较大，在给孩子选择衣服时要留意天气变化，做好保暖措施，根据气温增减衣物，避免身体受寒而发生感冒。但也不能一次性穿着过多衣物和穿着过多，会让身体出汗而着凉。

5、做好足部保暖

气温越来越低，要给孩子做好足部保暖，因为寒从脚起，要给孩子穿着厚点的鞋袜。特别是在家里光脚走路时，做好足部保暖能防止寒气入侵。

6、多喝水

水能促进新陈代谢，也能提高抵抗力。冬季气温降低，空气干燥，抵抗力下降，身体容易缺水而出现问题。特别在抵抗力下降时病毒容易入侵而诱发感冒，并且使感冒反复，所以要多喝水。注意不能用饮料代替，选择温水少量多次饮用。

温馨提示，父母想要帮助孩子预防感冒就要做好预防措施，一旦发现孩子有流鼻涕、发烧、打喷嚏等症状要重视并且观察。若持续发烧要及时就医，在这期间不随意给孩子服用药物，因为感冒属于自限性疾病，会在一定时间内自愈，只有当孩子发烧不退并且精神不佳，哭闹不止，才需在医生指导下服用药物。