注意，女性出现这5种情况，提示你内分泌失调了

女性是比较容易出现内分泌失调问题的，如果内分泌失调没有得到足够的重视，长期下去就容易引起很多疾病，所以对于内分泌失调，女性应该要重视起来。其实女性如果有内分泌失调问题，身体是会有一些异常表现的，只要早发现早调理，就能够让身体恢复健康。

那么女性内分泌失调，身体会有哪些表现呢？

1、长痘痘

女性如果内分泌失调表现出来的直接症状，就是在脸部会长很多的痘痘。女性其实属于感性动物，所以情绪比较丰富，如果没有合理的控制，加上一些不好的生活习惯，就很容易引起内分泌失调，而比较严重的情况下就会导致长痘痘，皮肤变得特别差。所以如果发现自己近期突然开始长痘痘，就应该要警惕是否是内分泌失调的问题引起的。

2、月经不调

月经正常与否是提示女性是否健康的一个指标，所以女性一旦内分泌失调，就容易对月经产生影响，因为内分泌失调会直接影响身体的激素水平，这样就容易造成月经紊乱。所以想要改善月经不调问题就应该要先调理内分泌，只有内分泌稳定才能让月经恢复正常。

3、虚胖

有一些女性内分泌失调会导致身体出现虚胖的问题，尤其是年纪比较大的女性，一旦内分泌失调，身体的循环就会受阻，这样身体就容易胖起来。所以短时间内如果胖的太快，就要考虑是否是内分泌失调，想要改善虚胖的问题，需要先调理内分泌，只有内分泌稳定了，虚胖问题才会消失，才能让身材恢复到完美。

4、失眠

女性一旦发现晚上睡觉的时候总是失眠多梦，就有可能是内分泌失调引起的。因为女性出现内分泌失调之后，会造成植物神经功能紊乱，这样就会导致睡眠的质量变得非常差，晚上的时候难以入睡，即便睡着也容易惊醒、多梦，白天又会昏昏沉沉，总是想要睡觉。

5、易怒

女性在内分泌失调的情况下，情绪波动会比较大，容易发怒、生气，这是内分泌功能紊乱而导致的，跟体内激素水平波动是有着直接的关系，所以如果无缘无故发脾气就应该要考虑是内分泌失调了。

当女性出现内分泌失调的情况就应该要注意及时调理，养成良好的生活习惯，早睡早起，要注意多休息。饮食方面要吃得清淡，不要吃太多油腻刺激的东西。还有要加强运动，增强身体的免疫力，这样才有利于内分泌系统的正常运作。