酵素会影响食物营养吸收吗?吃酵素也吃营养品
健康养生 2022-08-13 10:17www.17kangjie.cn中医养生
合理用量食用酵素,不会影响其他食物的代谢吸收
酵素也是植物性的提取物质,一般为口服的,会通过口腔,肠道内被分解利用了,所以不能阻断其他的食物的代谢吸收,单纯的靠酵素来减肥,恐怕不能实现,因为酵素也只是参与代谢促进消化,并不能影响热量吸收或者减轻体重。
酵素是食物发酵后产生的物质,也是一种酶类,对机体健康,特别是肠道健康是有积极的促进。不能过量的食用酵素,有些酵素商家可能也会添加其他的糖分或者添加剂等,肠胃功能不好的还是需要谨慎选择。