虾和蛹能不能一起吃?蚕蛹和大虾同吃会有冲突
健康养生 2022-08-13 10:17www.17kangjie.cn中医养生
虾和蛹能一起吃
不管是河虾还是海虾,大虾都是优质的蛋白质的摄入来源,蚕蛹也是一样的。蚕蛹中百分之八十都是蛋白质,如果是吃两种食物,本身是没有冲突的,只是两种食材都是高蛋白的食物,高蛋白食物吃多了是不太好消化的。
如果是容易过敏体质的朋友,或者有皮肤问题的情况下,海鲜海货或者高蛋白的食物是需要注意,不能多吃的。容易诱发过敏的反应,高蛋白食物食用的搭配蔬菜等膳食纤维来帮助促进消化更佳。
肠胃不好的朋友在调理的,搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好,水苏糖也是一种水溶性膳食纤维,是可以帮助益生菌生长繁殖,和在肠道内定植下来的,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。
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