脾胃虚可以吃膳食纤维吗？膳食纤维调理脾胃虚

膳食纤维的种类很多，都存在于植物性食材中，如果是调理便秘型的情况，适量的吃膳食纤维是有助于脾胃功能的。但是如果是腹泻型的情况，可能过多的膳食纤维会让大便次数增多，不利于脾胃功能的恢复。

膳食纤维长期吃或者大量的吃，过多的量反而可能会产生胀气，腹胀，消化不良，甚至是排便不畅和便秘的情况。如果是膳食纤维的食材过于寒凉，对脾胃虚也是不利的，比如苦瓜，枇杷，梨，绿豆，西瓜等等，里面也有膳食纤维，但是脾胃虚的朋友不能多吃。