鸡蛋和鹅蛋一起吃伤元气吗?鸡蛋的同食有什么影

健康养生 2022-08-13 10:17www.17kangjie.cn中医养生
鸡蛋和鹅蛋不建议一起吃,也不建议一次吃太多

从食物的营养成分来看,鸡蛋鹅蛋也是同类的食物,不会有相克相冲的说法,要考虑到鸡蛋鹅蛋里面的营养成分接近的,吃两种蛋类的蛋白质含量较高,如果是肠胃不好的亲,可能会消化不了,造成胃胀或者消化不良。

鸡蛋和鹅蛋一次大量吃的,可能会导致体质的下降,因为鹅蛋也发物的一种,容易导致旧病复发。特别是鹅蛋黄里面也有脂肪和卵磷脂及有一些碱性物质,每天成人一个即可,不要多吃,以免对机体造成不利的影响。

鸡蛋和鹅蛋一起吃伤元气吗?鸡蛋的同食有什么影响?原来如此!

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