吃白萝卜放屁吗 刺激胃肠道 活跃胃肠道 提升肠

白萝卜，很多人都喜欢吃的东西，适宜吃可以增强免疫力，防癌抗癌，促进消化，保护肠胃，降低血脂，稳定血压，等好处。白萝卜中含有丰富的维生素C和各类营养素，可以让人的皮肤红润有光泽，还能美白祛斑。那吃白萝卜放屁吗?相关知识介绍如下!

吃白萝卜放屁吗?

白萝卜是一种蔬菜，生着吃或者炒着吃都可以，不仅能当菜吃，它还有许多功效，能够排胀气， 可以使肠胃内多余的气体排出体外，改善腹胀。它还可以治疗积食，促进肠胃蠕动，提升肠胃消化功能。

胀气或者积食的人多吃一些白萝卜，可以改善症状，通便通气，促进胃肠蠕动，在食物消化时会产生一些气体，导致排气增多，相应的肛门的排气次数会有所增加，排气量也有所增大。

白萝卜会不会胀气?

白萝卜具有理气的作用，适量的吃白萝卜，能够调理肠道胀气现象的发生。如果大量的吃，一次性吃得太多，会导致胃肠的负担加重，引起消化不良的现象，反而会加重胀气症状的发生。

白萝卜怎么吃好吃?

1、糖醋腌萝卜原料萝卜、白醋、白糖。 做法 萝卜洗净，切条，用盐腌制; 腌制15-30分钟，把水倒干净;加入糖腌制15分钟，加入醋，浸泡即可。

2、萝卜粥 原料大白萝卜一个，粳米50克。 做法 萝卜清洗干净，去皮; 2粳米淘洗干净，备用; 将萝卜切丁，和粳米一起煮成粥; 稠粥之后，转小火，焖5分钟左右。

白萝卜应该怎么保存?

1、冰箱冷藏保存先把萝卜放在通风处把表面的水分晾干一下，再装入保鲜袋里放进冰箱冷藏保存，这样就能更有效的防止萝卜里面的水分不容易散发出来了。放上7-10天仍旧是新鲜甜润如初。因为冰箱冷藏室的温度在0℃～5℃左右，再加上保鲜袋的隔绝，能有效的减缓萝卜呼吸能力。如果买回来的萝卜比较大根，一餐吃不完的话，可以在萝卜的切口处包上保鲜膜然后再放进冰箱，防止它变软变黑。

2、冷冻保存倘若家里冰箱够大，有充足的空间，就可以把白萝卜洗净削皮，然后切成块状，按照每次的用量装保鲜袋里放进冷冻抽屉里保存，煮菜的时候只需要按量取出，不需要等它化冻，直接倒入锅中炖煮即可，味道仍旧非常的鲜美。

虽然白萝卜有很多功效，但不能过量食用，要注意控制食用量，以免过量食用，造成适得其反的后果。