喝绞股蓝有什么副作用

绞股蓝，属于补虚药，可以治疗体虚乏力、虚劳以及清热解毒的功效，可以对病毒性的肝炎、慢性的支气管炎这样的病症起到抗炎、清热解毒的作用。的，绞股蓝含有绞股蓝皂苷、绞股蓝多糖以及黄酮类的物质，可以对高血压病、高血脂症、脂肪肝，以及糖尿病有一定的保健作用。那喝绞股蓝有什么副作用你知道吗?接下来就让我们来一起了解看看吧!

绞股蓝泡水喝的副作用?

绞股蓝的种类是有很多的，常见的就有分为三叶绞股蓝、五叶绞股蓝以及七叶绞股蓝，不同种类的功效都是不一样的。平时我们也将七叶绞股蓝称之为七叶胆，也非常的苦，服用之后具有很好的清热泻火等保健身体的作用。虽然七叶绞股蓝能够很好的促进身体作用，特别是去火的作用非常的棒。

由于性寒，一些肠胃不好或者是属于体寒体质的人群最好不要服用，或者是少量服用。否则很容易导致身体出现拉肚子等不适应的情况。特别是一些怀孕期间的女性或者千万要少喝，否则容易伤害胎儿健康。

喝绞股蓝茶注意什么?

1、不宜天天饮用。绞股蓝性寒，天天饮用对脾胃的消化刺激比较大，否则容易破坏肠胃的正常消化功能，反而导致肠胃不适，，建议平均一周饮用2—3次即可。

2、肠胃不好，体质偏寒以及孕妇人不宜饮用。绞股蓝在饮用时，一部分患者或产生恶心呕吐，甚至头晕眼花等不良反应，要特别留意肠胃不好，体质偏寒、怀孕的人群，这类人群是不宜饮用的，喝了容易引起腹泻和肠胃不适。

3、初次饮用需少量。初次饮用绞股蓝的朋友最好先少量饮用，等身体适应后再循序渐进加量，直到找到适合自己最喜欢的口味为宜，一次性喝太多，容易肠胃接受不了，出现腹泻的现象。

4、泡茶的水要烧开。因为绞股蓝中所含的皂甙，溶点较高。要在80度以上的高温下溶解。热开水既能让绞股蓝的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感。

5、不可隔夜饮用 隔夜的绞股蓝茶容易滋生细菌，尤其是在夏季，喝了容易腹泻，最好是早上起床，空腹喝一杯，效果尤佳，补充水分，防止便秘，清醒大脑，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环。

6、和性凉的食材或药材一起吃。绞股蓝属于凉性的药材，所以最好不要再和凉性的食物或者药材一起饮用，比如常见的菊花、决明子等，这些药材与绞股蓝相配伍，可能会因为属性的过度寒凉造成身体上的不适。如果本身体质虚寒的人更要谨慎饮用绞股蓝搭配寒性的药物和食材，避免出现更多副作用，加重原先的症状。

绞股蓝茶怎么冲泡?

1、茶具带盖白瓷杯或玻璃杯为宜

2、取量绞股蓝5—10克

3、冲泡及时间绞股蓝茶叶置杯中，90度开水300—450m冲泡，然后加盖闷泡3—6分钟。

4、酌饮一日3泡，早中晚三餐饭后各一泡。

5、注意每泡反复冲泡2—3次，喝水量少者2次，量大者3次。

绞股蓝茶对于一般体质弱的人来说是很难吸收其药性的，而且长期喝的话可能会有恶心、呕吐等副作用，所以建议本身体质寒凉，肠胃不好的人还是选择五叶绞股蓝茶。