湿疹是秋季常见疾病 赶走湿疹可试试这些妙招
秋季如何远离湿疹
1、清洁身体
很多人出现湿疹是因为身体皮肤过于干燥引起的,为了预防湿疹出现,建议日常要及时清洁身体,每天按时洗澡。洗澡的时候,选择食用有预防过敏功效的润肤露,帮助身体皮肤保湿。
2、注意饮食
想要预防湿疹的话,就要注意饮食,日常应该坚持清淡的饮食,多吃一些具有清热利湿的食物,对于预防湿疹复发效果极好。比如说冬瓜、苦瓜、芹菜、绿豆等等。还可以多吃有助调节生理功能,让皮肤敏感度减轻的富含矿物质、维生素的食物,比如说胡萝卜、番茄等等。
秋季天气十分的干燥,建议不要吃辛辣刺激性的食物,因为这类食物会损耗体内津液,致使身体更容易缺水,让皮肤变得更加干燥。多吃的话,反而会增加湿疹的发病率。
3、穿对衣服
湿疹出现太烦人了,为了避免皮肤瘙痒出现,请一定要注意穿衣。建议穿宽松的棉质衣物,因为棉质布料比较柔软,而且比较透气,能够减少皮肤与衣物的摩擦刺激。
其中,容易过敏或者说患过湿疹的人们,一定要远离化纤制品、深颜色布料,这些衣物布料非常容易造成皮肤过敏。
秋季湿疹易复发怎么办
1、泡温水澡
湿疹患者建议每天都要泡个热水澡,通过温水消灭皮肤上的细菌,从而减少皮肤感染细菌的机会。每天泡泡热水澡,能够起到预防湿疹的效果,并且为皮肤补充足够的水分。
2、选对洗浴用品
秋季天气凉,很多人习惯两天洗一次澡,这样子皮肤上堆积的废物,角质层也比较厚。洗澡的时候,为了将脏东西更好地搓洗掉,习惯用搓澡巾搓背。秋季的时候,皮肤很干燥,一直搓背的话,会伤害皮肤的角质层,增加皮肤病复发的概率。所以说,为了预防湿疹,请少用搓澡巾。
治疗湿疹的食疗方推荐
1、双米粥
准备好各30G的薏米和粳米,少量的冰糖。然后将薏米和粳米分别冲洗干净,洗好了以后一起放入锅中,倒入适量的清水熬煮成粥。起锅之前加入冰糖调味,就可以出锅当做点心食用了。
食疗作用此款粥具有健脾祛湿的效果,对于脾虚型湿疹有一定的治疗效果。
2、马齿苋汤
准备好30~60G的新鲜马齿苋,清洗干净备用。然后烧一锅开水,将马齿苋放入锅中煎煮。等到蔬菜汤已经熬出来了,就已经直接加入少许食盐调匀了就起锅。吃菜喝汤,或者说未加盐之前,将汤水倒入盆中,加入适量的清水降温,用它洗澡也可以。
食疗作用马齿苋有清热解毒的作用,患上湿疹之后,可以适当喝一些马齿苋汤。建议煮好了以后,每日分多次饮用。
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